在人生最低谷迷茫的時期，遇到了這本書，猶如黑暗中投進的一束光，讓我這個帶著滿肚子疑問，不停追問人為什么活著，找不到人生奮斗意義的人，懂得：活在當下。過去不是現在，過去的痛苦會加深我們此刻的痛苦，過去的幸福會我們遮擋感受現實的目光，積累并不一定都是好的，也許是世界上最可怕的事情，比如壓死頭牛的最后一根稻草。這本書就是曾奇峰老師的《你所不知道的自己》。

走過了高考的獨木橋，身在大學的自己卻繼續(xù)著高考后期的迷茫，流連在圖書館，看到了這本書，似乎冥冥之中就在尋找它，只是看到書名就被吸引——不知道的自己，我們那么多的困惑，不正是因為對自己的不了解嗎？人類本身，也是我們一直在探索的終極謎題之一，如果我們真的了解自己，很多問題就會迎刃而解了。我們連自己的不了解，又怎么去探索世界，又怎么知道我們探索的結果是否正確？

可以說，初讀這本書，感覺書中的言論如同奇峰突起，語不驚人死不休，而閱讀這本書并不是多么美妙的體驗，伴隨著沖擊，伴隨著疼痛，但我卻愿意忍著痛，直逼最真實的自己，去看它一遍又一般。這本書讓我放下了人生意義的追尋，他告訴我，活著本身就是意義所在，而無謂的追問才是沒有意義的，在想之前，可以先去做，做與不做，才是一個問題。

“當快樂成為一種習慣的時候，你甚至不需要給快樂找理由。因為快樂，所以快樂。”

開始讀這本書是挺痛苦的，首先是因為閱讀心理書籍，跟生活太接近，我們總會用書中的理論去判斷，去評價自己，而做出論斷的結果總是會讓你難過一陣子，好的不多，壞的不少，可曾奇峰老師又會不斷地告訴你，快樂不需要理由，它是一種習慣，希望就是力量，“一個人只要有希望就會擁有一切”。于是，我也抱持著希望的力量，反復閱讀，希望自己可以從情緒的灰色地帶慢慢走向更光明的一端，而現在，我做到了。其次，讀這本書，因為涉及太多專業(yè)理論和術語，初次接觸心理學的我是不懂的，可我感覺得到，這正是我需要的，只有反復閱讀，才能明白隱藏在字里行間的真意，才能看到更多我所不知道的自己，我相信，書讀百遍，其義自見。

“父母愛孩子，這從來不是問題；真正的問題是，該如何去愛。”

這本書里，有太多我熟悉的事例，卻又用心理學的觀點進行的另一番解釋。書中不斷地談論著我的生活中刻意避開，卻又是人生中避無可避的問題，讓我懂得，食色性也，人之所欲，無需冠以道德枷鎖。他告訴我，社會上普遍存在著另類的性虐待，卻一直被忽視，剝奪兒童獲得與性有關的恰當信息的機會，限制其跟異性的交往，最終導致兒童在性知識上的無知、人際交往上的退縮以及性心理發(fā)育的遲滯。好比吃東西，脹死是虐待，餓死也是虐待。他讓我知道，父母刻意制造的安靜環(huán)境，讓孩子能好好學習，卻讓孩子滋生出心靈的噪音，同樣會讓他無法集中注意力，無法安心學習。原來，在親密關系里，父母離孩子太近，給孩子太多的關注和愛，也讓孩子被愛所傷，最好的距離是“近得我還是我，遠得還愛得著你”。

他總能一語道破，讓我振聾發(fā)聵。

“對于每一個個體而言，他生活的一項重要使命就是：充分地了解他自己，并且充分地體驗、享受和發(fā)展他的獨一無二。”

曾經因為自己內向而自卑的自己，第一次知道性格無分好壞，每一種行可都有健康和不健康兩種狀態(tài)，我無需因為性格自卑，只需順從天性，做好自己就好。原來，“我的自卑感來自于我對他人的苛刻要求，這些要求后來返回到了我自己身上，結果是他人和自己都不能另自己滿意。”原來，“不管在哪里，都是我自己在活著”，“如果這樣一個事實還需要有人提醒，那大約是因為自己在很多時候是在為自己之外的某些東西活著。”原來，做自己真正喜歡的東西，根本不需要堅持，還需要用毅力來堅持的事情，大概是因為你不夠喜歡。

這本書，砸碎了禁錮我的思想的圍墻，也引導我成為了心理學愛好者。我的大學選修課，全部是心理學相關，我參加了被很多人視為“怪胎”的老師的心靈活動“秘密花園”，在走進小學校園，幫孩子家長重新解讀生活中的現象中受益良多。從此，我在不被理解不被看好中，堅持著自己想做的事情，雖然還沒有所成，但從沒后悔過。我喜歡曾子墨的那句話：我不要用我的生命去點亮別人罩在我頭頂的光環(huán)。誠然如是！

雖然現在有很多心理咨詢案例的書籍，但仍誠意推薦你讀讀這一本，他的語言和他的觀點不啰嗦，不煽情，也不夠溫和，但卻具有足夠的沖擊力，強大到可以撕開現象的皮，讓你看到很多本質的東西。你讀后，也許會跟我一樣，能有所收獲。