#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～03-張恩花-富陽#
20170719）31//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
?
yes
?NO
今日3朵玫瑰
早起晨跑（走）
對家人微笑
朗讀國學半小時
【幸福實修99天目標】
在99天的每一天早起鍛煉
在99天每一天朗讀國學半小時
在99天每一天對家人微笑擁抱
【幸福金句】#幸福實修#：表達
夢境：無
【覺察日記】：前天晚上家里發生見特別幸運的事，家里墻上的一副字掉下來了，摔得稀巴爛，滿地玻璃，爸爸沒有睡到我安排的地方，躲過一劫，現在想來背后還涼涼的，心有余悸！昨天一整天我們多在一起，老公沒去單位，弟弟沒有去奶奶家，我也沒有忙工作，為了安慰和慶祝我提議去吃海鮮，大家同意，老公又在想，叫上誰一起去，就我們四個人，太浪費了，有時真不喜歡他這樣呼朋引伴，就直接提出來，能我們一家人好好享受下嗎？我想我們全家安靜地吃飯，老公也欣然同意，晚餐又飽又開心！
