不經意間，桌上的臺歷已經翻到了倒數第二頁，仔細一算距離下一個新年的到了僅剩40天了。在這辭舊迎新之際，大部分職場人卻變得焦躁不安，愁年終總結、愁工作調整、愁同學聚會、愁面對七大姑八大姨關心，有人把這種種壓力導致的焦慮情緒稱為年底心理失衡焦慮癥。

翻開年初寫滿計劃和目標小本，我似乎明白了『目標完成情況』那一欄僅有的幾個“√”是我焦慮的根源，我焦慮是因為那些未完的預期，是因為那些我本可以，卻沒有去做的事情，是因為這些計劃和目標將會再一次出現在我新年的計劃表上。

關于工作

我今年的工作狀態可以用“糟糕”二字來總結，每天處理一些日常鎖事，工作毫無挑戰性，對于個人技能方面的提升也沒有實質性的幫助，讓自己陷入了不甘于現狀，又不知道從何改變的怪圈。

掙扎了一段時間后，終于下定決心跟老板辭職，老板苦口婆心的勸了一翻，告訴我公司轉型經過這將近兩年時間的調整，基本上已經定型了，正籌備著對公司內部和薪資福利做一個調整，這個時候選擇離開是一個不明智的選擇，讓我再觀察半年，若是那時候還想離開就放我走。

辭職未成功，年初定下的升職加薪的小目標照目前的這種狀況來看也很難實現了，至少升職是沒什么失望了，即使有也是空得虛名，加薪嘛就看下個月了。

關于學習

閱讀是一個好習慣，但是一個好習慣的養成卻沒有想象中那么容易。尤其是在這樣一個互聯網時代我們的大多數時間都被手機和各種電子產品占據了，買了很多書，卻嚷嚷著沒有時間看。

自從看了董卿主持的《中國詩詞大會》之后，就想著要培養自己的閱讀習慣，希望通過閱讀來涵養身心，充實自己的靈魂，讓自己成為一個有書香氣質的女子。于是定下每月讀一本書的小目標，心想著這與俄羅斯和日本這樣年均讀書量40-50本的國家相比，這應該是一個比較容易達到的目標。事實上很多時候一本書拖拖拉拉讀了兩個月都沒有翻完，或者好不容易看到最后，卻發現已經忘了前面講什么了，因為拖的時間太長。

仔細回想了一下，今年也就讀了不到10本書《非暴力溝通》、《文心》、《說話就是生產力》、《你憑什么做好互聯網》、《暗時間》、《運營之光》、《刻意練習》，還有一堆買了未曾拆封的書，真的應驗了那一句：買書如山倒，讀書如抽絲。

除了讀書，我還希望能用文字記錄生活的點滴，因為這也是一個與自己對話，認識自我的過程。于是我給自己定下了一周寫一篇文章的目標，不限字數，也不需要刻意要求文筆優美、流暢。

即使是這樣，每周一寫的小目標還是未能實現，因為不學習就很難有所輸入，經常對著電腦憋了半天還是寫不出來。直到下半年參加了一個線上寫作課，課程結束后群內的學員自發組建了一個一周一打卡的群，在群內小伙伴的互相監督和鼓勵下才堅持每周有所輸出，盡管寫的文章并不深刻，或者說是自嗨式的碎碎念，但能堅持下來就已經領先那些中途放棄的人了，真心感謝那些至今仍未放棄，且繼續同行的小伙伴。

關于考證

駕駛證：春節前考完科目二，計劃在5月份之前拿到本本的，結果因為科三掛科，硬是拖到了7月份才考完，自信滿滿以為自己能以大滿貫成績拿到駕照，科三掛科確實給了我重重一擊，至少在那時候看來是一個很大的打擊，現在想來只覺好笑，人生不就是這樣嗎，沒有什么是絕對，總會有一些意想不到狀況發生。

會計從來資格證：從2013年就開始猶豫著要不要考一個從業資格證，于是買了書想著先自學去考一下，結果教材買回來發現自己根據啃不進去，就擱置了。后來因為工作不順心，又想起要去考一個證，翻出13年買的教材一看，發現教材已經更新了。于是又興沖沖的在亞馬遜買了最新版的教材，并下定決心一定要把這個證拿下。新的教材買回來后很認真的開始為考試做準備，結果書還沒看一半，取消會計從業資格證考試的通知就出來，初級會計師考試的政策又不明朗，最后這個考證計劃就不了了之了，雖然現在已經明確了初級會計師考試的政策，但想要考試的那鼓熱情已經不在了。

人力資源管理師：春節過后就買了教材備考5月份的人力資源管理師（三級）考試，一向不懼怕考試的我，卻在5月份的考試中栽了大跟頭，“雙雙”掛了科。成績出來后，我安慰自己掛科是因為缺乏考試經驗，從來沒有試過哪些考試一張試卷全是選擇題或者只有5道大題的，懷著這樣的念想，我繼續報名參考加11月份的考試。在11月19日的考試中，理論試卷一發下來，我就告訴自己90分鐘125道選擇題，意味每道題只有不到一分鐘的時間，要合理分配時間，才能在規定的時間內答完所有的題，最后我做到了。但當專業技能的試卷發下來的時候我就傻眼了，我死磕了半個月做了將近10套習題居然一題也沒考，那一刻我真的好想交白卷了，最后只好胡亂寫了一堆字，改卷老師估計會給我幾分墨水分吧。都說事不過三，難不成我還要再來一次？

關于健身

這也許是我眾多目標和計劃中完成得最好的一項了，也許是出于對美的追求，讓我有了更多堅持的動力，因為我不想讓自己在最美的年紀里讓自己變得又丑又胖。500公里的跑步目標還差50公里就完成了，不出去跑步的時候就會選擇在室內跟著keep做一些運動，保持每天運動60分鐘。堅持了一年多，我才發現原來我并不是對所有的事情都是三分鐘熱度，當運動成為生活中的一種習慣，堅持也就變得自然而然了。

關于愛情和理財

在25歲來臨之前脫單的，找個聊得來的男朋友，談一場戀愛，這樣的小愿望還是落空了。過年回家還得繼續接受七大姑八大姨的“關心”了。

理財，當然是該花的錢大大方方的花了，該省的錢一分也沒省，存款嘛，已經用6位數的密碼去鎖著2位數的存款了，安全著呢。

焦慮其實不分時間，也不分周期，為什么會在年底特別突出呢？只是因為那些切實可行的目標和計劃，卻因為主觀的原因未能實現，所以在一年將結束的時候，面對外界的種種壓力，及內心的拷問情緒就會變得焦躁不安。時間總是這樣稍眾即逝，我們能做就是把握當下，把焦慮轉換為壓力和動力繼續努力奮斗，才能少留下遺憾。要相信，想做的事，想完成的目標，現在開始還不晚。

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