對生命說是

無論它們是什么，對情緒說是，就是對你自己的能量說是。今天早上坐公交，前面有一輛大巴車擋著不走，連著過了兩個(gè)紅綠燈，公交車上大部分都是上班的，油很多人著急了，司機(jī)也一直按喇叭。我開始也挺著急的，后來一想再著急也走不了，等著吧，拿出手機(jī)看了一會，心情自然平靜下來了。到單位雖然有點(diǎn)晚但也沒有遲到，所以情緒控制的還可以。今天早上體驗(yàn)了一把情緒控制，感覺挺好的，早上的不愉快也就隨著沒了！

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