回顧思路：
對(duì)標(biāo)行為與目標(biāo)，通過自己的周計(jì)劃目標(biāo)或者月計(jì)劃目標(biāo)來審視自己目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況；
檢視自問問題：
1、本周或本月目標(biāo)與期望是什么？
2、實(shí)際情況如何 ，比預(yù)期好還是不好？
3、為什么？
做得好的原因是什么，做不好的原因是什么？（當(dāng)時(shí)我的假設(shè)是什么？）
如果現(xiàn)在重新做，將會(huì)如何執(zhí)行？新的假設(shè)有什么不一樣？
“跨領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)”的類比于借鑒：
思考自己遇到的問題可能與其他領(lǐng)域的哪些問題類似，他們用了什么思路和方法？他們的假設(shè)是什么？這個(gè)假設(shè)的原理是什么？對(duì)我認(rèn)識(shí)問題的方式有什么借鑒？
4、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)有效的假設(shè)，是在什么樣的前提下有效的？
我未來一定要記得避免不考慮條件地亂用這次有效的經(jīng)驗(yàn)。哪些假設(shè)這次驗(yàn)證是錯(cuò)誤的？哪些行為是未來要堅(jiān)決避免的？哪些假設(shè)是這次想到或者借鑒的，接下來要嘗試應(yīng)用的。
本周計(jì)劃：
工作：
1、報(bào)考衛(wèi)計(jì)局課題申報(bào)。未完
2、統(tǒng)計(jì)內(nèi)瘺失功原因分析。未完
3、責(zé)任制制定干體重。?
學(xué)習(xí)：
1、寫作7篇（包括檢視）?
2、共讀《DISC自我探索》，錯(cuò)過報(bào)名，自己閱讀。讀了二章
3、熊貓書院《學(xué)習(xí)之道》，補(bǔ)看《如何有效閱讀一本書》，優(yōu)勢(shì)計(jì)劃《第二性I》。學(xué)習(xí)之道未看完。周日補(bǔ)上。
#周檢視# G118 羅曉蘭 2.18-2.24日
健康
1、早睡早起：早起7天，早睡23:00前2天，23:30前2天，0:00前3天。春節(jié)回來，晚睡時(shí)有發(fā)生，不過比起以前，覺察意識(shí)增強(qiáng)。
分析原因，早上起來規(guī)劃不好，白天上班，大部分時(shí)候青蛙和工作沒有關(guān)系。 調(diào)整：早起晨間日記3分鐘，睡前安排第二天，刻意練習(xí)，保持正念。
2、飲食：本周飲食正常，無過度攝入煎炸食品。
3、跑步0次，keep運(yùn)動(dòng)2次，冥想1次，面膜1次，泡腳2次。
分析原因，早起上班，沒時(shí)間跑步。下一步：上班日子可以做13分鐘keep，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，提升精力。
工作：
1、每日工作能完成，工作沒有帶回家，嘉許自己
2、本周內(nèi)瘺失功分析未完成，血管通路課件未完成，分析原因：班上事情太多，把別人的猴子背上身。
下一步：交班事件隨時(shí)記錄和發(fā)布，空余時(shí)間分析內(nèi)瘺失功。合理安排工作，班后可以加班1小時(shí)做完額外工作。
家庭：
1、本周老公和婆婆，女兒從老家回來，女兒在鄉(xiāng)下呆了一段時(shí)間，臉和手的皮膚變粗了，但是變得更開心了，整個(gè)人也開朗活潑了好多，口才也比以前有所長進(jìn)，好似一個(gè)開心果。
2、開始用教練的方式和女兒去溝通，用發(fā)問而不是要求，命令。
3、初八伯父家拜年，感恩堂哥的陪伴，感恩伯母的饋贈(zèng)。感恩老公和女兒一同前行。
財(cái)富：
1、過年收利是1100多元，收開工費(fèi)2000元，收伯父歸還1w元。開心。
2、財(cái)富課程周日學(xué)習(xí)1課。
3、記賬及時(shí)。
學(xué)習(xí)：
1、ppt故事群寫作打卡完成，感恩園園精心的點(diǎn)評(píng)。
2、365寫作計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行，擬定主題寫作對(duì)鍛煉自己的思考方式非常有幫助。
3、熊貓書院《學(xué)習(xí)之道》未能天天打卡，周日補(bǔ)上復(fù)習(xí)與測(cè)試。
4、《discover》讀書2章，受益甚大，分清楚領(lǐng)導(dǎo)和身邊人的特質(zhì)，幫助認(rèn)識(shí)自己與他人，更利于溝通。
5、190第七組群非常活躍，健鵬教練的互動(dòng)方式，多用提問，啟發(fā)值得學(xué)習(xí)。本周亮點(diǎn)：擬定后，預(yù)估的時(shí)間，更容易幫助自己確定每天能完成幾個(gè)。原則上每日不超過3只。最少要吃一只。
6、樊登讀書會(huì)聽完《忙碌的爸爸也能當(dāng)好爸爸》《養(yǎng)育女孩》《第3選擇》。
社交休閑：
1、和路路一起看電影《紅海》，感受和同鄉(xiāng)在一起的溫暖。
2、下班和王璟，還有一個(gè)小妹一起進(jìn)晚餐，請(qǐng)他們吃飯，他們很開心。
效能：
1、本周記錄時(shí)間及時(shí)，看到自己的時(shí)間多被上班占據(jù)。保持精力，早睡早起，才能更有精力應(yīng)對(duì)。
2、每日晨間日記計(jì)劃與檢視。
3、周檢視按時(shí)，下周要補(bǔ)上月檢視。
易效能：
1、周日小組會(huì)，周一190帶班教練會(huì)，周二教練晨會(huì)，周四空中加油站。
總結(jié)：本周工作上的申報(bào)課題未能完成，分析原因：與下班后的精力不夠有關(guān)，與時(shí)間分配不妥當(dāng)有關(guān)，打開手機(jī)時(shí)本來只想回復(fù)組員信息，后來又被其他信息吸引。
下一步：將微信群分類，工作類，學(xué)習(xí)成長類，易效能正在進(jìn)行類，分別置頂。規(guī)定時(shí)段看手機(jī)。
下周：
工作：
1、申報(bào)衛(wèi)計(jì)局課題，本周一定要完成。預(yù)計(jì)2小時(shí)。
2、內(nèi)瘺失功原因分析。
3、查房。
4、疑難病例書寫。
5、將副高考試復(fù)習(xí)進(jìn)度寫入OF項(xiàng)目，分解到復(fù)習(xí)。
家庭：
1、幫女兒做開學(xué)ppt分享
學(xué)習(xí)：
1、寫作7篇。每日最重要的。
2、閱讀完《DISCOver》，寫簡短書評(píng)。
3、熊貓書院每日按時(shí)看書。
4、樊登讀書會(huì)聽《鍛煉孩子社交能力》
5、聽弘丹老師寫作課最后一節(jié)。
