夏季天氣炎熱，皮膚很容易流失水分，因此要及時補水。那么女人夏季如何補水護膚呢？以下為大家介紹了幾個夏季補水護膚的妙招不妨都來看看。
首先選擇洗面奶
油性肌膚偏愛在夏天使用控油洗面奶，如果你的洗面奶洗完后面部感覺干燥、緊繃，而且過1-2小時，面部又很快出油的話，說明這款洗面奶清潔力過強或含有皂基，對皮膚角質層不好。
最好要更換成溫和的氨基酸保濕洗面奶
化妝水
化妝水是各種爽膚水、柔膚水等水的總稱。
油性肌膚愛用含有酒精成分的爽膚水，因為用完后會有清爽感，但酒精蒸發很快，對皮膚是有刺激作用的，不宜長期用。
最好更換成以補水為主的保濕水。
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保濕乳
油性肌膚不愛用保濕乳，因為含有油分，用了皮膚會油。
但其實在洗臉后皮膚被洗掉了鎖水的皮脂膜，在使用保濕水后，需要及時涂抹保濕乳來鎖水，不然水分會很快流失，而皮膚會以為缺水而分泌更多油脂來鎖水。
敷面膜
夏季天氣炎熱，想要肌膚喝點“水”，敷面膜是一個很好的辦法。可以將買來的壓縮面膜放在爽膚水中，面膜在水中充分吸滿并舒展開之后，就可以將面膜敷在清潔完之后的臉上，這樣可以讓肌膚喝飽水，緩解臉部干燥。
涂抹保濕精華
保濕也是夏季護膚的一個重要環節，不要認為涂抹護膚品臉部會很油膩，特別是在臨睡覺前，可以將保濕精華涂抹于臉部，它們可以在你進入熟睡后，快速浸透到肌膚當中，讓干燥的細胞得以滋潤，讓肌膚吸收、鎖水。
每天八杯水
想要給肌膚補水，就需要攝取足夠多的水分，讓肌膚擺脫干燥缺水的狀態，每天堅持喝八杯水，還需要多吃新鮮的水果蔬菜，還有營養價值豐富的湯類，從內到外打造水嫩的肌膚。
.注意防曬
防曬也是重要一環，如果僅僅是補水，而不做好防曬措施，夏季的紫外線也同樣會讓肌膚變得干燥暗沉，所以在室內外都應該涂抹上防曬霜之類，防止肌膚水分蒸發，防曬品可以每隔3、4小時的時間涂抹一次，讓肌膚真正被保護起來。
介紹一些晚上補水的技巧
睡覺之前不能忽視眼部和唇部的保濕，涂抹好有保濕滋潤功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護肌膚，不會輕易產生皺紋。
因為擔心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這并不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。
為了讓夜晚的房間不會那么干燥，可以在房間內放一臺空氣加濕器。根據室內的溫度來調節合適的數值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態。，并能令肌膚保持水嫩。
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