所謂健康，是謂身心俱健，方為康。除了有氧運動、膳食平衡、合理作息外，心理平衡也是健康不可缺少的基礎之一。聽了這么久的養生課，印象最為深刻的還是老師那一句：“人生如夢，一切隨緣。”和那一陣陣時常縈繞在耳畔的大笑聲。

常言道，喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺，恐傷腎。所有的情緒都無形中與我們的身體息息相關，往大往深，鄙人無才，不能說得通透，在此，只能根據自己對生活經歷的一些看法，來淺談一下情志養生。

依然記得，在第一堂課上那個問題，“為何而來”，是啊，為何而來，為何來到這個課堂，為何來到這個學院，為何來到這個學校，甚至于為何來到這個世界。說實話，以前并沒有深入地去思考這個問題，或許是因為太過深奧，或許是因為太難面對，亦或許是因為不知從何談起，但終究還是逃不過那一句“人生如夢，一切隨緣”之說。

當第一次聽到這個說法時，竟不禁莞爾，可細細思索下來，卻越發覺得這一句話的有理之處。不知這世上是否真有前世今生一說，但是，不論如何，來到這個世上，是經歷了許多苦痛才得以實現的，且，不論如何，我們終究是來到了這個世上。所謂喜怒哀樂，所謂悲歡離合，一念一動，一行一止，都實實在在的存在于我們的生活中，逃不掉，也避不開。

細算下來，從來到這個世界到今天為止，也是十九年有余，七千又七十六個日日夜夜，不算長，但也不算短，多多少少，還是經歷了些許。還記得孩提時代，臉上總是掛著簡單天真的表情，喜就是喜，悲就是悲，想笑就笑，想哭就哭，總是樂得自在，以至于，現如今，回想起過往的種種，總是不禁艷羨。也許，那時的自己才是真正健康的。

伴著時間的飛逝，心智的逐漸成熟，所遇之人，所遇之事，不斷地增多，漸漸，臉上的表情也越發地僵硬了，喜不再是喜，悲不再是悲，笑成了哭，哭作了笑。甚至于，不知臉上的表情意義何在，恍若一具看得見，摸不著，卻真實存在的面具，面具多了，五臟六腑傷得不禁也深了。總是在你猜我想的節奏中，總是在你言我語的步伐里，人與人之間的交往總是那么復雜，有貧有富，有高有低，有胖有瘦，有美有丑，從一開始，我們與你們仿佛就間隔著一道不可跨越的鴻溝，于是，越逃避，越隱藏，越心累，越疲憊。或許，這便是不健康吧。

膽汁質：主動、樂觀、沖動、易怒、好斗；多血質：活潑、開朗、善交際、善變、不穩定；粘液質：穩重、安靜、謹慎、克制、緩慢、拖沓；抑郁質：敏感、細膩、認真、孤獨、怯懦。課堂上的一個小測試，卻不料，自己竟然四種體質全中，感嘆多重人格的復雜性，進而，則哀惋人性的復雜。其實細細想來，有多少人是真正地屬于哪一種獨特體質呢，社會是何其復雜的存在，那么為了迎合社會的復雜性，人又能單純到哪去呢？

為了積極生活，我們主動、樂觀，活潑、開朗；為了與人交往，我們善交際、善變；為了腳踏實地，我們穩重、安靜，認真、謹慎；遇事不爽，我們沖動、易怒而好斗；行事小心，我們敏感、細膩而克制；悲傷低落，我們緩慢、拖沓，孤獨而又怯懦，茫茫一生，我們無時不刻處在不穩定的狀態之中。每一天，每一刻，每一分，每一秒，總有人處在愛情的甜蜜中無法自拔，也總有人因為摯愛的離去而痛不欲生；總有人節節攀升左右逢源，也總有人步步退敗居無定所；總有人興高采烈感嘆大好河山，也總有人垂頭喪氣妄自輕生…很多事，我們無法控制，很多事，我們也無從控制，于是，簡單的不再淳樸，天真的不再爛漫。我們一變再變，情緒這個東西，常常讓我們無所適從。

然而，道生一，一生二，二生三，三生萬物。陰陽調和，萬事萬物，總相生相克，沒有絕對的絕對，一切都是相對而言，所以，悲傷總能成為喜悅，失意只能一時，我們要把握好那個度，不要一味地去追求功與過，是與非，得與失。既然存在，則必有其合理之處，感恩所遭遇的一切，因為那些東西總是用于讓我們學到什么，收獲什么，進而懂得什么。還是那句話，人生如夢，一切隨緣。來到這個世上，就好好享受這一切，將所有的開心與悲戚看在眼里，卻總不記在心里，不慍不怒，淺喜淺悲，權當做夢一場，只顧今朝有酒今宵醉，罷，罷，罷。