9月滇西北漸漸進入秋季，秋季的云南晴空萬里，雪山盡現，層林盡染，不必擔心游玩天氣不好或者景色不美，正是秋高氣爽好時節。梅里雪山入秋后會慢慢不定期的迎來一場又一場的雪，雄偉的卡瓦格博峰更加莊嚴圣潔，而山腳下這片徒步者的天堂——雨崩，更是色彩絢爛、秋色無比。從麗江出發，在云行戶外的帶領前往美麗的香格里拉和神圣的梅里雪山，來一次夢幻金秋朝圣之旅。
行程安排：第一天：麗江—長江第一灣—奔子欄—白馬雪山—飛來寺（360公里）早晨八點在古城中心集合后，然后啟程前往香格里拉,一路村莊自然風光，從不同角度感受玉龍雪山的美。首先到達長江第一灣觀景臺，觀看第一灣，經過虎跳峽鎮，再前香格里拉，途中經過美麗的小中甸，小中甸美麗的花海令人流連忘返，經過香格里拉縣城后到達茶馬古道重鎮—奔子欄，在這里欣賞美麗的月亮灣，綿綿金沙江在這里拐了一個大大的Ω。然后進入白雪皚皚的白茫雪山自然保護區，也就是滇金絲猴的家園，沿著滇藏線二個來小時后到達白馬雪山海拔4292米的丫口，這是我們此次行程達到的海撥最高點。翻過白馬雪山丫口，一小時后到達德欽十三白塔迎賓臺，這里是觀看梅里雪山全景的最佳位置之一、然后再到達云南省海撥最高的德欽縣城，再行20來分鐘，到達飛來寺，晚上【住飛來寺標間】
第二天：飛來寺—瀾滄江大峽谷—西當—南宗埡口—雨崩村（80公里）早晨七點起來，在飛來寺觀景臺拍攝壯觀的梅里雪山日照金山奇觀，飛來寺是拍攝梅里雪山日照金山的最佳位置，從這里你將領略藏區八大神山之首，世界最美的雪山梅里十三峰全景。欣賞完金山后，沿著壯觀的瀾滄江大峽谷約驅車一個半小時時后便到西當村，是徙步雨崩的起點，從西當徙步約四小時到達海撥3700米的南宗埡口，再從埡口向下徙步約二個小時便到達梅里雪山下的世外桃源雨崩村。雨崩是藏語“經書"的意思，這里四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，被譽為香格里拉縮影，是真正意義與世隔絕的世外桃源。【住雨崩村客棧】 【住雨崩普間】
第三天：雨崩—笑農大本營—冰湖—雨崩上村（22公里）清晨在雨崩村近距離欣賞完日照金山后，從雨崩上村出發，途經美麗的高山草甸和原始森林，約2小時后翻過海拔3900米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿過一片冷杉林便到達1991年中日聯合登山隊的營地—笑農大本營，在這里中餐后休息后就向海拔4100米卡瓦格博的心臟-冰湖進發，冰湖藏民心中的圣湖，大約下午二點鐘的時候開始返回，于黃昏六點鐘左右返抵雨崩上村，在雨崩村客棧欣賞神山上美麗的晚霞！ 【住雨崩普間】
第四天：雨崩上—神瀑—尼農峽谷—瀾滄江—飛來寺（80公里）清晨觀看完日照金山后，從客棧出發經雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧場，約二個小時左右到達神瀑，神瀑是從梅里雪山飛泄而下形成的瀑布，在這里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗禮的地方，也是朝圣的核心地帶，只有接受過神水的洗禮，整個朝圣過程才算完整，心靈和身體都是到凈化,轉完神瀑后原路返回至雨崩上村，再沿著神瀑河穿越雪山下險峻的尼農大峽谷，峽谷內飛泉瀑布、鳥語花香，一派生機盎然的景象，被譽為雨崩的后花園，下午到達瀾滄江邊，再乘車回到飛來寺，晚上住飛來寺。 【住飛來寺標間】
第五天：飛來寺—奔子欄—依拉草原—月光古城—香格里拉（190公里）早晨七點起來，在觀景臺欣賞壯觀的日照金山，梅里雪山前一排整齊潔白的佛塔，仿佛就象一列整齊的衛兵，時刻守護著藍天下雄偉圣潔的雪山，而佛塔與神山那種遙相呼印所烘托出的宗教色彩，讓人對莊神圣莊嚴的梅里雪山更加敬畏和崇拜了。欣賞完壯麗梅里雪山金山再次經過白馬雪山海撥4292米埡口，中午到達奔子欄，進行中餐。二小時后到達香格里拉依拉草原，驅車環整個依拉草原和納帕海，接著再去香格里拉的月光古城，月光古城又稱為“獨克宗古城”，最早建于唐代，在古城龜山公園矗立著世界上最大的轉經筒，大家可以齊心協力去推動這個巨大的轉筒，在感受博大精深的藏傳佛教魅力的同時，也同時為家人和朋友祈福，晚上【住商務酒店標間】
第六天：香格里拉—虎跳峽—麗江（180公里）上午從香格里拉出發，經小中甸、彝族村落，到達橋頭鎮（虎跳峽鎮），從這里須換乘當地面包車，前往中虎跳峽景區，約20分鐘到達到達張老師家客棧，從這里開始徒步中虎跳峽，虎跳峽是世界上著名的大峽谷，以奇險雄壯著稱，中虎跳峽徒步時間約為3個小時左右，徙步完中虎跳峽沿著原路返回到橋頭鎮，在這里吃中餐。【注：中虎跳峽路況多變，如遇特殊情況改走上虎跳峽，行程中上/中虎跳峽隊員統一任選】中餐后返回麗江，下午途徑國際高原濕地公園拉市海 (注：拉市海游玩項目主要為騎馬、劃船，此項目根據時間及大家共同意愿選擇前往，行程不包含此段任何費用及安排；推薦您單獨參加 B4:拉市海騎馬、皮劃艇、觀鳥全景一日游) ，約2小時左右到達麗江古城，結束愉快的行程！
麗江古城
玉龍雪山
巍峨的玉龍十三峰在藍天下發耀眼的銀光
虎跳峽
洶涌的金沙江奔騰而下，遇到江心巨石的阻攔，碰撞發出巨大浪花，震耳欲聾的浪濤聲響徹整個山谷
險峻的中虎跳
虎跳峽是中國經典十大徒步線路之一，穿梭于險峻的高山峽谷間，欣賞震憾的雪山群峰，聆聽氣勢磅礴的轟鳴江水，驚險而刺激
虎跳峽的天梯更是徒步線路上的一大亮點，只有攀爬完這驚險刺激的天梯，整個徒步體驗才算完整。
香格里拉彝族村落
哈巴雪山
在美麗彝族村寨觀景臺，還可以看到有香格里拉金子之花的哈巴雪山（海撥5393米），十分的雄偉壯觀。
小中甸
寧靜的藏族村落、美麗的牧場、紅色的狼毒花海，在藍天白云下構成了一幅絢爛的秋色。
這么美的風景當然不能錯過拍照的機會
小中甸鮮艷的狼毒花更是讓人眼前一亮，驚艷不已
獨克宗月光古城
“獨克宗”是藏語發音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。獨克宗古城依山勢而建，路面就地勢鋪筑石板，自然起伏。至今，石板路上甚至還能看出馬蹄的印跡，這是歲月久遠的馬幫留下的信物，這里是茶馬古道的最后一站。
古城里的經幡在藍天下飄揚
與淳樸熱情的藏族人一起推動這世界上最大的轉經筒
夜色中的轉經筒也是金壁輝煌、耀眼無比
金沙江大拐彎
穿山越谷而來的金沙江，在即將沖出這川滇要塞之時，圍繞著金字塔般的日錐峰瀟灑地畫上了一個“U”字形的大拐彎。這就是國內四十大景觀之一的“金沙江大拐彎”。從山頂俯瞰全景，使人在心曠神怡，蕩氣回腸，驚嘆自然造化的神奇！
依拉草原
依拉草原位于香格里拉市西北，總面積13平方公里，是迪慶香格里拉最大最美的草原，在依拉草原既可以領略藏區草原一派牧歌式風光，又可切身感悟迪慶香格里拉藏民族神秘人文風情。
金秋的香格里拉的依拉草原已染成了金黃色，成群的牛羊在遼闊的草原上吃著草，一幅動人的油畫呈獻在我們面前。
這時依拉草原上的納帕海已是候鳥的天堂，可以見到各種珍稀鳥類。
白馬雪山
到了秋季，白茫雪山的自然景觀則更別有情致。在這種高遠雄奇的峰巒之下，林海盡為秋色所染。
走在滇藏公路上，就置身在豐富多彩的油畫里
穿越完白馬雪山數十公里長的絢爛彩林，便到達白馬雪山埡口，這里的海撥高度達到了4292米，是滇藏線在云南最高的埡口，也是我們此次行程所達到海撥最高的地方。
梅里雪山
梅里雪山是一座南北走向的龐大的雪山群，全長有150公里，是雍仲苯教圣地，和西藏的岡仁波齊、青海的阿尼瑪卿山、青海的尕朵覺沃并稱為藏傳佛教四大神山。
藍天下壯觀的梅里十三峰，梅里雪山終年云霧繚繞，秋天是真容出現最多的時候
呈金字塔狀的最高峰為卡瓦格博峰，海拔6740米，是云南的最高峰，梅里雪山斷裂活動強烈地勢高聳，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周邊環繞，是青藏高原東南緣最高山。
最讓人期待的還是梅里雪山十三峰的日照金山，壯觀的梅里雪山一線排開，被清晨的第一縷陽光照亮，金色的光芒在晨曦中熠熠生輝，就象金色的雪山儀杖隊再接受檢閱。
梅里雪山主峰卡瓦格博，象戴著金色皇冠的王者，傲視同群。
梅里十三峰之神女峰
金色褪去，神山恢復本色，在藍天下也是耀眼奪目。
神女峰與五冠峰也是無比峻美
瀾滄江梅里大峽谷
欣賞完震憾的梅里雪山日照金山，我們將沿著瀾滄江梅里大峽谷前往徒步雨崩地起點西當村，瀾滄江梅里大峽谷，瀾滄江梅里大峽谷最大高差近5000米，是云南省落差最大的地方，也是世界最深的峽谷之一。
雨崩行程重點
一個神奇美麗的地方，行走其間讓人有曠世桃源之感，它就是雨崩。位于梅里雪山東麓，四面群山簇擁，因其地理環境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，自古只有一條人馬驛道通向外界，因此有人說這里是陶淵明筆下的“世外桃源”；國內外專家們則認為，這里是香格里拉的縮影。
行程紀實
雨崩第一天：西當——雨崩村（16公里）
從西當開始徒步前往雨崩，一段西當至南宗埡口，有十二公里左右，徒步時間約為四個小時，所以走起來還是有些辛苦。
如果體力實在跟不上，也是可以考慮騎馬上山
雨崩之所以能保持這么好的生態和原始風光，得益于它至今未通公路，先必須坐車到達西當溫泉，從溫泉村的停車場徒步進雨崩。上坡是20公里，徒步約4小時到達海撥3700米的南宗埡口。再南宗埡口徒步2小時到達雨崩村，約有8公里，所以進雨崩村須徒步20公里。當然在秋季在彩林中徒步，完全是一種視覺盛宴。
沿途的彩林也是那絢爛
從海撥2600米西當徒步到3700米南宗埡口，垂直落差有1100米，沿途的植被和風景也隨著海撥的升高，而發生改變。
風景最好的一段是徒步到第二個休息點—8157茶館時，藍天下的彩林被高原的陽光照耀如同火燒般濃艷，徒步其間仿若置身畫中，驚艷無限。
在遮天蔽日的原始森林中仰望藍天，也是一種別樣的美。
當辛苦的徒步到達雨崩村，見到被色彩斑瀾的原始森林包圍原始村落時，發現再累也是值得的。
夕陽下的雨崩村到了做飯的時間，炊煙四起，給美麗的村落增添了不少生機。
晚上住在雨崩村客棧，當然除享受那份原始村落的寧靜之外，璀璨的星空也是不能錯過的。由于離雪山更近了，星空會變得更加震憾。
雨崩第二天：雨崩村（日照金山）—大本營—冰湖（24公里）
今天也必須早起，雖然在飛來寺已經看過梅里雪山十三峰的日照金山合影，但在雨崩欣賞金山，由于角度和距離不同，所以拍出來的金山效果也大不相同。
日照金山的倒影也恐怕只有在雨崩村才能拍攝到。
金山過后雨崩村被朝陽照亮，藍天下的皚皚雪峰高聳入云，仿佛是雨崩的守護神山時刻散發出耀眼的銀色光芒。
欣賞完雨崩村震憾的日照金山，我們便開始今天新的徒步，前往大本營和冰湖。
這是前往雨崩的大本營途經的高山牧場，也是濃郁秋色
沿途的風光也是層林盡染，美不勝收。
徒步畫中
飄動的風馬旗也融入濃烈的秋色中，也成為風景的一部分
秋色中的笑農大本營草還是綠色的，冰川下的樹林都已經染成了金色，馬兒在靜靜的吃著草。
這是今天的目的地，雨崩的母親湖—冰湖，碧綠海子位于雪山冰川下，靜謐的讓人不敢大聲呼吸。
雨崩第三天：雨崩—神瀑—尼農大峽谷—飛來寺(36公里）
今天的重點是前往雨崩最核心的地帶神瀑，一早起來就被眼前夢幻的風景所吸引，藍天下的雪山，雪山下的寺廟，和朝陽中的金色草甸，構成了一帳美倫美幻的油畫。
從雨崩前往神瀑的路也仿佛步入油畫中，一路驚喜
雪山下的彩林如同美術大師下的畫布，多彩而絢爛
彩林特寫
從神瀑向下俯視整個U型山谷，同樣也是層林盡染、秋色無邊。
這是整個雨崩的宗教文化的核心地帶—神瀑，來雨崩朝圣的人必來此地接受圣水的沐浴。神瀑的圣水是梅里雪山恩賜朝圣者的甘露，據說在神瀑下接受圣的洗禮，可以凈化心靈、清除業障、洗掉罪孽。
據說雨崩的神瀑是卡瓦格博尊神從上天取回的圣水，能占卜人的命運，還能消災免難，賜恩眾生。藏傳佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩神瀑，所以到神瀑的人都會接受神瀑的洗禮！
神瀑在迪慶、康巴和芒康等地的藏區都久負盛名，所以每天都會有許多前來朝圣的藏族人，他們虔誠會跪在神瀑前，念著經文，然后默默的祈禱。
念文經文，還會朝著神瀑頂禮膜拜，祈求神瀑的護佑。
朝拜完神瀑，再將潔白的哈達獻給神瀑，神瀑前的石頭都已經被不同顏色的哈達所包裹。
頂禮膜拜完神瀑，接著是進行最神圣的一項儀式，就是接受神瀑圣水的洗禮，神瀑的水是被譽為梅里雪山的甘露，能洗凈人身心的五毒。所以在轉神瀑是不能打傘或帶帽子，淋的水越多越好，一般是繞三圈，虔誠的人可以繞十三圈，最多的可以到達108圈。
徒步完神瀑，常規的走法原路翻南宗埡口再返回徒步的起點西當，但云行戶外俱樂部設計線路是不走重復路，是從穿越梅里雪山下的尼農大峽谷，回到德欽縣，再到飛來寺。從雨崩穿越尼農大峽谷全程都是下坡，這樣走法不僅路程更輕松，而且還可以欣賞到峽谷內更原始的自然風光。
在雨崩村因為周邊有其他很多山脈，所以是見不到主峰的，而在尼農大峽谷內可以遙望到的梅里雪山主峰卡瓦格博。
一路也是絢爛彩林
峽谷內的飛流瀑布也是一大亮點，這些溪水都來自神瀑冰川融水。
從雨崩下村徒步到尼農村整個峽谷約有20公里，當穿越完峽谷內的原始森林，路很快變成一條平緩的小路，走到這里基本上也就走完了行程的三分之一，接著后面都是這種平坦的小路，一直通向尼農村。
以前這最后六公里的小路是尼農徒步的最危險的地段，路非常窄，左側是溪流，右側是深不見底的峽谷。而且崖壁一側的溪水經常漫過小路，所以徒步起來非常危險。當地政府為了游客的安全，已經把水渠重修使水不會再漫出來，路也拓寬到一米多，現在走這小路已經沒什么危險了。
沿著水渠傍的小路便可見到一條大江，這便是著名的瀾滄江，而尼農峽谷的徒步也基本結束，現在看到的這個峽谷變是瀾滄江梅里雪山大峽谷的。
高能預警
由于尼農大峽谷森林茂密，岔道縱橫，極易迷路。當時旅游主管部門將峽谷內的徒步視為梅里雪山國家公園的禁區，沒有當地的向導帶領，是禁止游客私自行走。云行戶外俱樂部領隊都經常專業嚴格培訓，對尼農峽谷的穿越也是了然于心，而且設計的雨崩徒步都是不走回頭路，都是由專業領隊帶大家穿越整個尼農峽谷到達瀾滄江岸。這樣走不僅全程是下坡，更輕松，還可以領略峽谷內的神奇壯美風光。關鍵是不走回頭路，享受更多的自然美景，讓整個行程更充實。
團友合影
以上圖片由云行戶外俱樂部原創拍攝
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云行戶外2017年朝圣梅里雪山、徒步雨崩出團時間表
九月:
第27期:2017.09.03-------2017.09.08
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十一月:
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十二月:
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