很多人問為什么學鋼管舞，在他們看來這么文靜的姑娘居然跳“艷舞”，太不可思議了。

? ? 其實就是覺得鋼管舞在空中飛來飛去，好酷好美！一開始沒有勇氣去學習，因為看起來跟雜技好難啊，對于四肢不協調，原地踏步經常同手同腳的妹子，真是不敢想的，加上樂感超差，完全聽不出拍子，就退卻了。一天本寶寶勇氣值爆棚，就去報名了。在鋼管舞學習過程中，形體和氣質的改變是自然的，但有些思想觀念的改變確實是意外驚喜。

1.看似不可能，不放棄可以做到的

? ? 很多看起來很難的技巧，一開始做都做不好，每天重復做幾次，根本看不到希望，會很泄氣，突然有一天，會驚奇的發現自己可以了，那種激動的心情難以言表。

? ? 超愛管上旋風腿，很炫的大招，不過看起來太難了，很多同學都放棄了。本寶寶回家每天練上十幾遍（在舞蹈室練，太丑會被笑話），一直沒進步，開始懷疑自己的水平還不能練這個。堅持練了十幾天，好像有點感覺了，在舞蹈室就練起來了，得了空就練，有個妹子笑我怎么天天練這個。再后來，成了舞蹈室唯一會這個技巧的了。

? ? 這個事情在別人眼中可能跟看故事一樣司空見慣，對我來說，確實是一個很大的改變。我開始思考，過去因為不敢想、害怕而錯失了多少機會，見識有多重要！

2.后天的努力可能比比天賦更重要

? ? ?舞蹈室不少那種天生叉比較好的，然并卵。很多舞者韌帶比她們好太多了。娜娜老師的男神Coco前幾天拿了鋼管舞世錦賽的男單冠軍，真心美的無以倫比，所有的細節都美得淋漓盡致。所有的這些看似自然，都是背后付出大量不自然的可以練習才能獲得的。娜娜每次說到Coco,激動的都能泛起淚光，“他韌帶好并不是天生的，他每天都花好幾個小時在壓韌帶！”

? ? 據我觀察，人的天賦水平就是呈正態分布的，天才如愛因斯坦者有，但是很少，絕大多數人都差不了太多，這時候后天的學習就起到關鍵作用了。不過，所謂的天才往往比我們更勤奮，將世界甩在身后的Elon Mask多瘋狂，每周工作超過100小時，經常夜里3點才睡，第二天一早又開會。牛頓，愛因斯坦、喬爺之類不都是這樣勤奮。絕望吧。所幸的是，我們身邊天才不多，能夠堅持學習的人更少了，所有機會還是很多的。

3.痛是常態，適應了才能進步

? ? 老師說，他教鋼管四年了，每幾個能堅持下來的，實在太苦了。鋼管要用肉去卡管，所以蹭破皮和各種淤青是家常便飯，經常聽到有人說“我去，比生孩子還痛” 。一次有個小姑娘，手上的繭子破了（特別痛），還來練舞，我問不痛嗎？她說，痛啊，在學校總部，有人手上好多個繭都破了，老師讓照常練習。還有，在練習速滑的時候，我看著腿上一大片灼熱的紅，有個妹子說，正常啦，我當時學這個的時候都蹭出血了。老師還說過一個特別經典的話“我知道痛，痛又怎么樣，又痛不死”

? ? 后來才發現，不要怕痛往死里用力，是鋼管舞簡單樸素的方法論。學新技巧的時候，很多人怕疼，不敢嘗試，或者嘗試了不敢用力，這樣就做不出來這個動作，反而后期還要付出很多疼痛。相反，在每一次練習不管有多痛都忍著，用力去做動作，這樣技巧才能做的優雅美麗，熟練掌握之后，再做這個技巧就不會痛了。明白這個道理之后，學習技巧真是又快又好。

? ? 壓韌帶就更明顯了，痛才說明有效果 ：那種怕痛的妹子，往往練個一年半年都不能下叉；有個老師特別狠，每次壓韌帶都要保持一首四分鐘的歌，所有人都痛的哇哇叫，她覺得時間有點短不過癮啊，以至于她橫叉豎叉后彎各種好。

? ? 好消息是，痛著痛著會習慣，不去對抗痛的感覺，接納它，慢慢地會覺得其實沒那么難以忍受。

4.所謂的舞感都是練出來的

? ? ?我是舞感很差的，完全跟不上節奏，且怎么都記不住動作，而有一些同學就是跳的好，老師一教就會。我每次都默默的站在最后排，這樣就可以不被老師發現，還可以看別人是怎么做的，其實這樣跳出來的舞蹈是很倉促很亂的。很長一段時間之后，基本功扎實了一些，就把舞蹈分解成一個個動作，一個動作練幾十遍上百遍，然后再把兩個動作的連接練上幾十遍，然后再把所有的動作連起來練習。我以為的我天生沒有舞感是沒辦法改變的，原來并不是這樣的。

? ? 再后來，也發現，那些動作生澀的，上課不積極練習，然后練不好，就會認為自己沒天賦，然后又不好好練，這是一個負循環；而那些經常演出的舞感就很好，她們會抓住每個練習的機會的。

? ? 所以先不要去管自己做的好不好，別人是不是會笑話自己，先好好練習吧。

? ? 說這么多，最想表達的是：不要輕易認定自己不可以；每一次付出看起來收效甚微，積累起來卻是不可估量的。