五福陪伴對話覺察日記
2024年2月28日周三
姓名: 楊淇雯 團名: 明明組
一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下。
1、情緒模式：看到老大都按時做完自己的作業還得到老師的表揚很高興，到家又我去拿手機，我也在看手機，當看到他放下手機已經玩了三個多小時又很生氣。
2、語言模式，跟老大說了他玩手機的時間，不可以超過一個小時，看到他也有接受
二、如果用五大模式贊美法，你今天要贊美自己的是什么?
1、今天贊美楊淇雯4點50起床認真上早課。你真棒是太棒了！
2、今天贊美淇雯認真參加家長成長會的練習贊美，你真是太棒了！
3、今天贊美淇雯今天去接老大放學，老大很開心，做到陪伴孩子，你真是太棒了。
三、你覺得自己想要實現五福家庭，自己目標的差距有哪些?
1、靈活處理事情的能力。
2、提升直接溝通的能力。
3提升執行力。
四、明天你如何提升以上差距，變成實在落地的行動
? ? 1，5：20聽早課
.提升認知。
? ? 2參加家長成長會。
? ? 3.完成覺察日記
4，安排店里工作
5，電話溝通福報傳承
