按照易效能踐行100天的安排，本周和上周一樣，都是反思期，沒有新的課程的學習，更多的是優秀學員的學習踐行的分享。這周艷琴老師分享了有關疲憊期的主題
一、學習分享
艷琴老師培訓主題：疲憊期
在學習的前期人們會有新鮮感，5、6周后會出現疲憊期。
疲憊期是指從事某一行為活動一段時間，開始出現情緒低落，熱情減退的現象。
——怎樣解決？
1、察覺、轉變，問一下自己當初要的結果是什么？
2、給自己好的暗示。
3、彼此支持，放下持念。
簡單的事情重復做
二、反思自我
這周由于工作忙碌以及自身身體原因，很多好習慣沒有堅持。
早起7∕7，早睡6∕7，走步1∕7，冥想7∕7，八段錦2∕7，群里打卡7∕7，英語1∕7，毛筆字0∕7，晨間日記5∕7
只要發生了，都是給自己的最好禮物
這周推薦了兩名學生加入天使實踐班
三、下一步目標
不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香？
1、調整狀態，養好身體，繼續前行。
2、帶著老媽去旅行。
3、精簡目標，找準目標，堅持走下去。
