① 不開心的話就去做些讓自己開心的事吧~ 喝杯自己愛喝的奶茶、吃根自己愛吃的雪糕、來份美味的甜品、燒自己愛吃的菜……
② 動起來！讓腦動起來，看看書，感受一下書中的顏如玉；讓手動起來，來次斷舍離，讓周圍環境清爽起來；讓腳動起來，散步跑步爬山，去感受大汗淋漓帶來的酣暢痛快！
③ 不管是大哭還是大笑，請不要壓抑自己！
很喜歡我的這幾個小建議
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