我戒煙戒了好多次都沒戒掉。有時一個星期沒抽煙，覺得成就感挺大，但遇到朋友時，遞煙給我，我不抽，我說我戒煙了，他就說我裝逼，說男人不抽煙還混什么混，我這時再不抽就覺得很不好意思了，就抽了一根，吃飯喝酒的時候，又抽了很多根。這他媽還咋戒煙。
過年回家的時候，他們遞煙給我抽，我說我戒煙了，他們就沒讓我抽，但他們在抽啊，弄的我也很想抽，于是就抽上了。
戒煙時，別人遞煙給我們抽，我們不抽，會覺得不好意思，有的人和勸酒一樣還勸煙，你不抽，他就勸你抽直到你抽為止，人豈能經(jīng)得起勸呢，所以就抽了。
還有在一個抽煙的環(huán)境下，想戒煙真的很難。
我們戒煙時太在意別人的感受，我們超越不了這種情感，當然我們也很難超越環(huán)境。但是細想一下，戒煙是我們自己的事，只有一個目標就是戒煙成功，從此不再抽煙，這條路上會出現(xiàn)一個個攔路虎，你要做的就是一個一個把它們弄死，這樣你就成功了。不要不好意思，不要被環(huán)境影響。
這樣想吧，如果你把之前定的所有計劃都很好的執(zhí)行下去了，那你現(xiàn)在早就是個巨人了。比如，你想戒煙，戒了很多次，到現(xiàn)在還是沒戒掉，但是如果你第一次戒煙的時候，就徹底執(zhí)行，那你早就是個戒煙成功的人了。又比如健身，你斷斷續(xù)續(xù)的健身，后來干脆不健身了，你的體型還是老樣子，但如果你第一次開始健身的時候，就一直堅持下去，那么現(xiàn)在你早就是個勁爆的肌肉男了。
如果不想讓以后的自己沒什么變化，那么現(xiàn)在，就把合理的計劃一絲不茍的執(zhí)行下去，你會發(fā)現(xiàn)，效果驚人。你會成功戒煙，此生不會再抽，你會每天早上5點起床，做個一生都早起的人，你也會一輩子堅持跑步、健身，維持一個好的體型與精神狀態(tài)。這些東西，現(xiàn)在就做，堅持到底，肯定會讓你的人生發(fā)生翻天覆地的變化。現(xiàn)在放棄，一年后還是一年前的你，十年也是這樣。
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