? ? ? ? 今天上班空閑時間一直在泡群，看大家的簡書，看群精華，聽音頻，感覺好很多。今天也跟學校老師溝通了孩子目前的狀態，雖然老師沒表態，但沒有意見在我看來已經是最好的結果了。聽了群里姐妹們的建議，明確了自己真正想要的是什么，不再聚焦自己不想要的，不去想，轉移注意力，聚焦在自己要的，找回正面情緒。
? ? ? ? ? 感賞兒子早上到點按時起床，今天到點自己起的，說明他心里看重我們倆的學習約定條款，以前早上都是我叫他起床。按約定自己下樓煅練身體，自己買早餐。計劃第一天，守時。挺好的開端。
? ? ? ? 感賞兒子自己制定當天學習計劃，并同意手機由我保管以免學習分心，愿意完成當天學習任務后再使用手機。感賞孩子的自律。
? ? ? ? 感賞自己調整心態，接受兒子在家自學的要求，學著放下得失心，關注孩子的亮點。
? ? ? ? 感賞自己的大熊抱，出門前給兒子一個擁抱。
? ? ? ? 感賞老公的理解與支持，并及時給予的安慰。
? ? ? ? 投射兒子今天在家安心學習、狀態良好。
? ? ? ? 投射兒子今天開開心心
? ? ? ? 投射我的學習更進一步，沉淀- -輸出。
