關于改變要討論三部分：騎馬人，馬，環境。（書里說的是大象，我總覺得怪怪的，改用自己喜歡的隱喻）
每個人都是人馬座，半人半獸。都有人的理智，邏輯，按部就班的執行力（L型思維模式，線性模式，理性思維）；也有馬那種動物性需要引導控制加以利用。歡脫，本能，有能量（R型的非線性搜索引擎，感性思維，潛意識）。當然，還有方法論里永遠的最佳配角——環境。這里環境不僅僅只周遭氛圍，還有創造和利用的各種工具。
各種討論思維拓展，腦神經學，心理學等的方法論書籍中，重點都在于對馬（R型，感性思維，潛意識）的操控引導上面，人與人最大的區別也在于此。這匹馬像源源不斷的自然能源，用得好能夠給你提供無盡的動力，激發出無限的創造力和能夠超越客觀的潛力（樂觀，勇氣等）。但也會像炸彈一樣，成為最大阻力和殺傷性武器。這個小動物體內還有很多與生俱來的認知偏見，千年進化生物缺陷動物本能，還很脆弱，耐力不佳，得哄著來讓它高興才行。對于環境的利用改造則要通過人馬合一，通力合作
小動物不識字，要教化它要運用其他感官，嗅覺，味覺，視覺，觸覺，全方位創造情景，激發它的感覺（感情），道理邏輯對它一點意義也沒有。鞭子（負面情緒刺激）只在偶爾極端的時候管用（短期內，特定的具體行為）。長期的相處則是要讓它高興（夸獎，獎勵），帶它出去遛彎（R型培養，攀巖，畫畫，迷宮等等）激發活力，讓它滿足建立自信（模擬成功，試錯，降低成功門檻等）
吃東西（獲取信息）上面，人馬都會，只不過馬吃的多化成的能量也巨大，但是有兩個前提：第一挑選符合動物口味的食物（感官刺激，感性激發學習能力），第二對于化成的能量，無論好壞都得人來管理，善加利用（方法管理，信息管理，計劃目標管理，情緒管理，偏見管理……）
人馬是種博弈，既要盡可能讓它快樂滿足，又要加以控制，不能讓它翻身當主人，才能為我所用。最高目標是人馬合一，老馬識途（技術中的專家直覺→德雷福斯模型）以無招勝有招，《超體》中的無形，意識中的超我（與本我和萬物心意相通）
所以，人要學的技術有①如何喂馬（學習方法：記憶存儲，思維導圖，整體學習法……；腦神經學）；②如何與馬建立溝通（心理學，認知偏見，生物遺傳學，社會心理學）③如何利用（topic：判斷決策，關于記憶，創造力培養，樂觀心態培養）
