生活總會向我們展示各種問題，而我一直以為自己在很好地解決；尤其這幾年，一直以為自己控制地很好，但那也僅是“控制”，控制就意味著會有“失控”，常常會疲憊于自己的“失控”，這種負面情緒也波及了身邊最親近的家人。

前幾天看了武志紅的《感謝自己的不完美》，它讓我明白，深入地碰觸自己內心的黑暗，而不是逃避或者隱藏黑暗，了解這個問題的根源，接受它，擁抱它，這也是心靈不斷成長的必經之路！壞情緒或者好情緒，都是我們的生命。人生必然一方面是陰影，一方面是光明。而陰極就是陽，陽極就是陰，陰陽對立而統一。這與我們常說的“否極泰來”有共通之處，關鍵在于個體如何去處理。

這是一本追尋心靈成長而值得一讀的書，簡單列出主要大綱，有興趣的朋友可以去看原著。

圖片發自簡書App

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推薦此文與大家，在描述上引用借鑒了《感謝自己的不完美》。一萬個人讀哈姆雷特有一萬種想法，寫此小感的目地在于分享，生命有無限可能，“我到書林中去，希望與未知的自己相遇，她擁有一顆不斷成長地被清水流動過的心靈，可以伴我從容不迫地走過余生！”

阿雅

2016.10.24