感恩兒子昨天晚上回來給我燒水，并給我倒好冷著，交代我別忘了吃藥，還交代我多吃白毛菇，每天晚上要吃糯米粥養胃，等感冒好每天要吃一個蘋果，還說媽你以后不用再操心我，我肯定會比你做的更優秀的！豁然之間我的兒子長大了，簡直就是一霸道小暖男，能把我照顧的非常周到細致，兒子的表現，常常讓我感動幸福到流淚！
感恩上天賜予我這么優秀有擔當的兒子，我還時常打擊他，老是以強勢的態度強制他去做不愿意做的事情，比如強制他吃不喜歡吃的食物，強制他給不喜歡的人打招呼，強制他放下自己的愛好，強制他每次考試必須考好，強制他理解父母，強制他包容父母的不足.....等等。
借用四個力量拔除傲慢、虛榮、抱怨、指責、不信任這些壞種子。
為我愚癡無明中傷害到的兒子表示深深的懺悔，兒子媽媽錯了，媽媽以后多尊重你的想法，多聆聽多陪伴，更多的是多支持你的興趣，老媽相信你會超過我，生活事業都會比我成功的，兒子對不起！請原諒老媽的無知和虛榮！謝謝你我的兒子不管我平時怎么對你，你依然那么依賴我信任我愛我！我愛你兒子，你是我的驕傲！
媽媽承諾這個星期有覺知覺察的注意自己的語意行，不在指責埋怨！對你用柔和的態度和語言，多聆聽陪伴，多鼓勵欣賞！在你的舞臺下永遠不吝嗇我的掌聲！
堅持每天寫感恩，堅持做冥想，對他人微信，多關心父母和家人，多獻愛心，盡量幫助有需要幫助的人，堅持運動，讓我們都有個好的體魄，承擔起自己及對家人對社會的責任，讓我們一起做個有擔當的責任好人！
