這是個信息爆棚的時代，每天的信息量時常讓我們目不暇接，如果時間無法掌控好的話，很可能讓一天的時間在凌亂中度過。今天剽悍晨讀給大家分享的文章叫做《超級時間整理術：每天多出一小時》。文中給我們分享了3大妙招，分別是抓住時間小偷、破除“立即行動”和增添任務樂趣。

1 抓住時間小偷

你可能會有這樣的感受：忙忙碌碌一整天以后，真正完成的事情卻沒多少，想不起來這些時間都是怎么浪費掉的，就像是被「時間小偷」竊取了一樣。這時候我們就需要做個記錄，來記錄下每個時間段都做了什么，就像記賬一樣，把時間當做錢來花，每天24小時，花完就沒啦。這樣可以清楚的知道一天中時間都花哪兒去了，哪些事情是沒必要的，輕松抓出時間小偷，讓我們每天多出更多時間來做更有意義的事情。

2 破除“立即行動”

這條似乎跟執行力有點沖突，想到去就做，但有時候當你正在做一項重要的工作的時候，就不能這么任性啦~ 因為如果什么事情都及時響應，就會打斷很多更重要的工作，重新專注進入工作狀態反而更費時間。掌握三條時間整理原則，讓你輕松跳出這個誤區。

01 睡前規劃

很多人會在睡前做總結，卻很少有人想到做睡前規劃。為什么要在睡前做規劃呢？研究表明，大腦會在睡眠時間里繼續思考，從而利用潛意識的力量節省執行任務前的準備時間。每天在睡前寫下第二天要做的最重要的五件事，你會發現第二天事情完成度提升很多哦~

02?日后跟進

正所謂好記性不如爛筆頭，把未完待續的事情都記錄好，相關資料都整理放到一個資料夾里面，既能夠省去到處翻找的時間，又能避免遺忘一些重要的事情。一箭雙雕，何樂而不為？

03 合理委派

多做自己精通的事，因為那才是你的優勢和興趣所在。把那些不重要卻又會耗費你大量時間的事情委派給更擅長的人。做到人盡其才，整體效率才會得到提升。

3 增添任務樂趣

人的潛意識里面都有逃避困難的成分，對于簡單的事情和困難的事情，更加傾向于前者。愛拖延的人總是喜歡找各種各樣的借口，一會兒泡杯咖啡，一會兒回封郵件，看起來一直沒停過，但最重要的事情卻一直擱淺。我們可以利用一些輕松有趣的小妙招，來找回被拖延癥偷走的時間。

01 給予獎勵

給自己設定一個小目標，每次目標達成后，就給自己一個獎勵，這個獎勵可以是一些能讓身心放松的愉悅小事。比如完成一個今日的任務，就獎勵自己刷會兒朋友圈，在完成一個任務，就逛下某寶等。這樣身體也不會覺得很疲憊，任務也完成了，身心都愉悅了。

02 抽獎游戲

抽獎總是讓人充滿期待的，不管能否抽中，都是帶著愉悅與好奇的心情去做的。那么把抽獎這件事放到生活和工作中來，會不會也很有趣呢？當你面對各種瑣碎的任務不知該如何開始的時候，或者是明明還有很多事情沒做又沒動力去做的時候，可以來玩抽獎游戲。

首先，想到什么任務就把它們分別寫在小紙片上。然后放進一只袋子里，有空處理它們的時候隨手抽出一張，抽到什么任務就立刻完成它。這些事情可能包括刷鞋子、做瑜伽、給家人打電話等等，有些你喜歡，有些你不喜歡。就像抽獎會有驚喜也會有失望一樣，這個游戲同樣會帶來不確定的樂趣。