我是喜歡慢生活的。嗯。
雖然現在一邊工作一邊學習，事情顯得比較多，不由自主的要加快節奏，可我依然愿意過慢一些。
慢一些，讓我更好地領略人生路途的風景；慢一些，讓我充分的思考與反省。
早上睡到自然醒，在鳥兒的鳴叫聲中醒來，當然那是最好的。如果被鬧鐘叫醒也要保證是睡足起碼7小時。
因為據研究證明，睡眠不足的人（有的人睡6個小時精神也很好，但正常情況下是7~8小時）
會變老，皮膚不好，精神萎靡。
會變笨，記憶不好，反應遲鈍。
還有，長期睡眠不足，免疫力就會下降。各種毛病找上你，完全違背了健康生活的初衷。
有人會說，睡不著躺在床上更難受。
我覺得那是沒有累著（此處偷笑）。
不知道你有沒有運動的習慣，不用跑步，就算是走走路也不錯。上班時間坐久了站起來，伸伸手彎彎腰看看遠方。出門辦事能走路去的咱就別用車，既環保又節約關鍵是運動了。晚飯后，尋一處地兒，走上30~60分鐘，回來泡個熱水腳，那個舒服勁就別提啦。
這樣一天下來，運動量足夠，人累睡得特別快，睡眠質量也高，第二天精神棒棒噠。
上班時間掛上微信和QQ用于工作聯系，咱就不用捧著手機舍不得放。對著電腦玩手機，最傷的是眼睛，還有時間。
看看今天的工作計劃，什么是最重要的，趕緊先完成，不然新的工作任務一來，又得焦頭亂額。
一口氣處理完最緊急的事情，覺得輕松很多。這時候，先泡上一杯養身綠茶，休息一下。
注意這不是偷懶，是繼續下面工作的緩沖。
看似花費了時間，實際上“磨刀不誤砍柴工”。
記住休息是為了更好的完成工作。
讓大腦補充新鮮能量，全心投入工作，充分思考，減少錯誤概率，有效提高做事效率。
周末了陪家人一起到處走走，可以逛逛街，換季了看有沒新款上衣，配得上柜子那條心愛的裙子；院線上大片了，去電影先睹為快；街邊新開的美食店，聽說味道不錯去嘗嘗鮮。
常常回家看看爸媽，陪爸爸喝喝茶，聽媽媽嘮嘮嗑，品嘗他們特意為你做的最愛吃的菜。人生的滿足感里有他們無私的給予！
在慢下來的節奏里享受生活，感知生活里的簡單美。
慢一些，你會發現，所及之處皆有風景。
