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清醒生活的好處就是開始思考當下生活所做的每件事。
有些是維持生物層面的，比如吃，穿，住，行，睡。從更長遠和更高維度去看生物層面的需求，可以吃得更健康，穿得更天然，住的更舒適，睡得更科學。每一個角度都可以放大了細說，前提是是否有足夠清醒的認知以及把控欲望的能力。
有些卻是精神層面的需求。一般會在嗜好與習慣中體現(xiàn)。比如讀書，思考，冥想，旅行，自我超越等等。
對時間流逝的鄭重感，加快我更為關注對自生成長重要的事。
1，素食。相信身體直覺對飲食的選擇。素食在保持頭腦清醒與靈活有不可或缺的作用。從歷史的縱向與橫向維度上，我非常欣賞的人物基本都是素食主義者。
2，早起，晨跑，倒立，冥想。一天開啟與結束的正確方式。堅持一項運動30年或者更長，一項持久的耐力運動更像是體驗生命豐富性的過程。
3，學習。把自己放低，放空，持續(xù)，踏實，冷靜的學習。相信緩慢，平和與細水長流的力量，以及這力量如階梯般讓你越站越高，越走越穩(wěn)。
4，獨立思考與內(nèi)省。永遠不要給自己設限，保持獨立思考的目的，就是不斷發(fā)現(xiàn)自己潛能以及未知世界的可能。時刻內(nèi)省是多維度思考的基礎。
5，練書法養(yǎng)心，畫創(chuàng)作養(yǎng)性。書畫于我，是值得陪伴終身的愛好與追求。
6，掌握另一種語言。有過一句臺詞：掌握第二門語言，你就擁有了第二個靈魂。掌握非母語之外的語言，就是打開了思維的另一扇大門。這個世界，遠比你想象中更豐富。
用加謬的話來說：如果一個人追求人生的意義，那么毫無疑問，他會覺得人生充滿意義，如果一個人詢問人生的意義，那么他會覺得，人生毫無意義。
以上，是目前我所認為可以填滿我人生時間的，有意義的幾件事。
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