一轉(zhuǎn)眼我在西安已經(jīng)居家待了40天整了。
可能會(huì)有很多人覺(jué)得那你在家隔離就是休息嗎？也沒(méi)有什么事兒在家躺著還不好，上班那么累。
但是當(dāng)你們?cè)诩依锎暨@么長(zhǎng)時(shí)間，你在房間里沒(méi)有辦法活動(dòng)沒(méi)有辦法出行，你整個(gè)人就會(huì)覺(jué)得很壓抑，然后整整天會(huì)過(guò)得渾渾噩噩，你的作息生活作息都會(huì)亂掉會(huì)覺(jué)得沒(méi)有希望，很絕望，然后每天腦子里就會(huì)有很多的事情在轉(zhuǎn)，但很多都只是思考沒(méi)有行動(dòng)。
所以有時(shí)候就會(huì)在想，那要是不被隔離會(huì)怎樣？因?yàn)槲抑霸陂L(zhǎng)沙也被隔離過(guò)，但是情緒沒(méi)有像如此這般，我想的事情做不了， 然后也只是一個(gè)人，情緒上會(huì)有一些失控。
因?yàn)槲医?jīng)歷過(guò)，有些人會(huì)缺乏情緒掌控，雖然說(shuō)我也有努力讓自己不去想這件事情，但是這種事情不利于我們掌控好自己的情緒，因?yàn)槿瞬豢赡鼙ＷC自己能一直有一個(gè)很好的狀態(tài)，有些情緒很容易崩潰。
然后什么事情干不了，在那種事情下去，你就會(huì)各種反復(fù)思考一直循環(huán)下去。這種思想，像不像你們平時(shí)在上班或者學(xué)習(xí)干不下去的時(shí)候呢。
因?yàn)樗伎际且患檬?，但是?dāng)你過(guò)度思考了呢？你會(huì)陷入僵局。
我以前也經(jīng)常會(huì)進(jìn)行思考，但是這種思考就是：為什么我家境不如別人；為什么別人父母那么好；為什么別人父母不吵架不離婚；為什么我這不行那不行。
所以當(dāng)你進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的去思考，不去行動(dòng)，你就會(huì)轉(zhuǎn)而進(jìn)行一個(gè)自我討論，到最后陷入自我懷疑當(dāng)中。
比如，我今天說(shuō)想要好好學(xué)習(xí)，看看書(shū)，提升一下自己。結(jié)果起床晚了成賴床，然后習(xí)慣性打開(kāi)手機(jī)刷抖音就刷了一天，等到快要睡覺(jué)的時(shí)候就覺(jué)得自己什么都沒(méi)做，然后就自我懷疑：我怎么這么差勁？怎么能這個(gè)樣子？我能干什么？然后。你就會(huì)打開(kāi)知乎，然后搜索時(shí)間管理，高效自律，怎樣去學(xué)習(xí)等等這些問(wèn)題。然后看了這些文章之后，覺(jué)得自己有收獲了，明天再好好的努力，今天就可以滿意的睡覺(jué)了。 然后當(dāng)你第二天起來(lái)你又是這樣然后依舊的循環(huán)下去。
并且長(zhǎng)時(shí)間的思考不去行動(dòng)， 就好比 你去找工作，但是你說(shuō)我害怕自己不夠優(yōu)秀，別人不要我而不敢找工作。
很多人會(huì)覺(jué)得啊，你這個(gè)理由確實(shí)能夠接受。
但是你換一個(gè)角度來(lái)想，會(huì)不會(huì)是因?yàn)樗幌肴スぷ?？所以他給自己找個(gè)借口，我害怕自己不夠優(yōu)秀怕面試不上，來(lái)逃離去工作這件事情。
然后他就更有理由呆在家里不去出去，他覺(jué)得行動(dòng)有危險(xiǎn)，不想走出舒適圈。
當(dāng)他覺(jué)得自己有逃避的想法，是因?yàn)樗麤](méi)有找到一個(gè)前進(jìn)的目標(biāo)， 因?yàn)槊總€(gè)人并不是愿意去思考，會(huì)覺(jué)得沒(méi)有動(dòng)力，然后會(huì)給自己找不斷理由；：能力不行，是因?yàn)槲壹依锔F；我混得不好，沒(méi)有社交能力，是因?yàn)槲腋改傅膯?wèn)題等等。
任何游手好閑不思進(jìn)取的人，總會(huì)有超級(jí)多的原因，歸功于社會(huì)和家庭，你要是說(shuō)他們自己身上也有問(wèn)題，他們會(huì)覺(jué)得啊，你丫才有問(wèn)題呢。
所以這些人情緒不穩(wěn)定，只要遇到點(diǎn)雞毛蒜皮的小事兒，就會(huì)挫折，就會(huì)原地爆炸。所以當(dāng)你去少思考，然后多去行動(dòng)的話，情況就會(huì)有所不同。
其實(shí)主要原因分別是尋找，模仿和堅(jiān)持。
所謂尋找，就是在你要去做這件事情的時(shí)候，你要清楚知道你想成為什么樣的人，哪一個(gè)人是你的目標(biāo)，人之所以會(huì)渾渾噩噩陷入虛度，是因?yàn)樗麄儧](méi)有集中好注意力，經(jīng)常會(huì)被新鮮的事物所捕獲。所以在我去年決定開(kāi)始做自媒體的時(shí)候我就尋找到了我前進(jìn)的目標(biāo)。
想成為怎樣的人，想每天都有輸出，每天都能夠更新的人，那么這樣我就會(huì)有的動(dòng)力，有了勁頭，知道自己的未來(lái)的路要怎么走。
其次就是模仿，模仿就是別人怎么走，你去跟他怎么走，有很多人會(huì)覺(jué)得你這模仿跟抄襲覺(jué)得很壞，但是你要知道很多事情你遇到了，你肯定不是第一個(gè)遇到的，你也不是最后一個(gè)遇到的，那么我們?yōu)槭裁床蝗グ褎e人總結(jié)下來(lái)的問(wèn)題，我們?cè)谒纳厦嬖龠M(jìn)行改良。然后有更多的經(jīng)歷讓它變的更好，而不是說(shuō)你自己一個(gè)遇到問(wèn)題了，然后一頭扎進(jìn)去，然后鉆牛角尖，你就出不來(lái)了。
所以你要明白，你模仿這個(gè)對(duì)象，他在干什么你就干什么， 他每天去跑步去健身，那你也去跑步健身，然后他一周看一本書(shū)，咱能力不行，咱看半本，或者每天看幾頁(yè)呢，只要你有能力，你動(dòng)了就是可以的，你就是對(duì)的。
其次最主要的就是記錄了。所以我這也說(shuō)了，記錄并不是你要把他的一切全部照搬，那要是沒(méi)有靈魂的，而是你要在去做這件事情當(dāng)中有反饋，然后根據(jù)這些反饋再進(jìn)行自我的調(diào)整。所以當(dāng)你把整個(gè)這三個(gè)過(guò)程弄清楚，就會(huì)有前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力。
然后最后做一個(gè)總結(jié)就是，不要只局限于思考，而不去行動(dòng)，要多行動(dòng)，敢于嘗試。要去尋找模仿和記錄，你只有去做了才能夠有自己的收獲，希望能幫助到大家。
