概念：自證預言
自證預言，這一術語是由著名社會學家羅伯特莫頓所創造。意指人會不自覺的按已知的預言來行事，最終令預言發生。即相信某件事會發生，而會讓人采取相應的行動，使這件事更可能發生。
在生活當中，自證預言隨處可見。
在職場中，有人說你和下屬合不來，你就會潛意識專挑對方缺點來看，結果越看越不順眼，大家因小事而反目，自證預言便得以實現。相反，如果你相信下屬能力強，你自然會多給他機會發揮，他犯錯了你會包容，結果他亦不負你所望，成為你的得力助手。
在教育中，家長因為孩子某一次考試不理想，然后就不斷強調：可能你真不是讀書的料；久而久之，孩子自己也接受了這一說法，加深了自證預言的反饋機制，進而自己也就相信了自己的確學不好。
在日常中，你準備養成每天讀20頁書的好習慣，但一天下來，你認為工作學習過于勞累，但是你又想起某雞湯文學中說習慣的養成在于堅持。好不容易你拿起書看了幾行卻發現怎么看都看不進，于是你又心安理得的拿起手機玩起了游戲刷起了劇。
運用：
1.相信我們可以控制自己的潛意識。心理學強調：我們外在命運和內在預言想象是鏡像的關系。禪宗強調：有因必有果，有果必有因。你要知道也應該知道的是，關于你的一切沒有人能夠左右，只有你自己說了算，在你的世界里，你是你自己的國王，你要對自己負全責。所以停止說我不能控制自己，這不是我能控制的，我也不想這樣...就像我們很多人之所以喜歡睡覺，是因為他們沒有辦法完全掌握自己的人生。這份沉睡是為了保護自己，至少在沉睡和夢境中他們是自己說了算的。
2.保持積極樂觀。就如同面對半杯水，消極悲觀的人會沮喪的說只剩半杯了，積極樂觀的人會開心的說還有半杯。面對問題的發生，保持積極樂觀的心態，更可能讓自己置身于好事即將發生的情景中，因為他們相信自己說的話，有人深信自己天生運氣好，因此會不斷找機會加以證明，從而開啟了自證預言的正反饋，好事情就像滾雪球一樣越來越大。當然我們并不是一直要給自己打雞血，每個階段有高峰也會有低谷。當你無論如何都積極樂觀不起來的時候，記得給消極悲觀的自己多一份理解，給自己情緒以擁抱、耐心和愛。
3.如何改變和實現自證預言？任何的改變都不是一蹴而就的，正如日拱一卒，不期速成。第一，盡量從小事開始積累自己成功的體驗，比如說健身的時候定目標要舉起25KG的啞鈴，哪怕就一下你也成功了。第二，給自己制造機會，體驗更積極的自證預言。比如說一周看完一本書，并且把它的內容大致復述一遍。要求一定要越來越高，但是要對自己更寬容一點。哪怕沒做到你也是向著自證預言的體驗區積累成就感。第三，問自己最希望的自證預言是什么？什么時候體驗過，然后記住這種感覺，運用到每一次你需要的地方。你想要什么人生，就要和什么樣的人接觸。讓他們的體驗感染到你。
總結：
自證預言的運用范圍沒有邊界，全靠我們自己的掌控和發覺。
一個人的生命，終究是為了活出自己。
一個人常說的那些話，可能會成為他的人生預言。
