日精進【4/365】2018/10/25 9:45 星期四|常州|多云,14-21℃,日出6:10,日落17:18
【如何過一天就是如何過一生。沒有反思的人生，不值得過-蘇格拉底】
昨日入睡：23：15 今日起床：08:30；
【今日三只青蛙】
1-工作：預(yù)約這周到店客戶；
2-運動：室外跑步5公里；
3-閱讀：聽書《運動改變大腦》。
【近期習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)(4/30之內(nèi)) 】
1) 晚23:00前睡+早7:00前起+每周跑步(3-4次)；?
2) 堅持洗冷水澡；?
3) 每天閱讀一小時；
4) 每天堅持寫晨間日記；
【昨日總結(jié)&反思】
1-工作：跟進昨日到店客戶以及預(yù)約到店客戶；??
2-運動：軟件咕咚上面做一組運動或者仰臥起坐、俯臥撐各50個；?
3-效能：對客戶的分級整理；?（持續(xù)中）
4-工作：門店運營費用的報銷。??
【特記事項】雖然在養(yǎng)成好習(xí)慣，但是需要堅持。
【今日感恩】當(dāng)要放棄的時候，再堅持一會；不知不覺，你已經(jīng)要成習(xí)慣。
【每日金句】我們現(xiàn)在的樣子，是曾經(jīng)的我們使用時間親手塑造的。而不久的將來，我們的樣子，又取決于現(xiàn)在的自己使用時間的方式。?
【座右銘】精誠所至，金石為開。
圖標(biāo)說明：
? 完成
?未完成
??中止
