? ?《當(dāng)幸福來敲門》這電影幾乎家喻戶曉,然后幸福真的有那么閑,不去談個(gè)幾千萬的大生意,來敲你的門?醒醒吧,太陽曬屁股了。
? ? ? 不會(huì)要幸福你永遠(yuǎn)沒有辦法幸福。國(guó)內(nèi)的心理學(xué)發(fā)展可能跟不上時(shí)代的發(fā)展速度,目前處于打補(bǔ)丁的階段。相當(dāng)于發(fā)現(xiàn)bug問題大了,我就打補(bǔ)丁補(bǔ)一下。所以抑郁癥、臆想癥心理疾病的出現(xiàn)就去堵漏。這樣的結(jié)果就是拼搏的我們內(nèi)心卻是空虛的,耳目是迷茫的。國(guó)外有一個(gè)課程專門研究積極心理學(xué),研究如何才能積極的心態(tài),我一直想這個(gè)可能才是我們需要的。(當(dāng)然我們微信自調(diào)的雞湯多少也喝點(diǎn),或許也是有用的)
? ?我們來研究一下如何才能幸福?或者說叫怎么才能要來幸福(前提是你必須認(rèn)可我說的幸福沒有一直在等你)
? ? ?1 首先是創(chuàng)建積極的心態(tài)。有人看到一朵花,好美。有人看到一朵花,這個(gè)糞好臭啊。你要有一顆能感覺到幸福的心,這是最大的前提。今天太陽出來了,我都開心一把。下雨了我也欣賞一下。內(nèi)心是溫暖的,這個(gè)就是積極心態(tài)。積極心態(tài)的高階修煉是能在生活中去發(fā)現(xiàn)幸福和快樂。夫妻間的一句玩笑都是一種幸福。今天坐著一輛公交車有座位。今天買酸奶3.8元,支付寶送了0.2元。那么你具備了幸福的能力。(bingo,幸福是一種能力)
2 ?幸福的目標(biāo) ?。第一點(diǎn)的心態(tài)有點(diǎn)務(wù)虛。我夏天吃個(gè)冰棍都要想半天的生活就算再去發(fā)現(xiàn)也是徒勞。第二點(diǎn)必須來點(diǎn)扎實(shí)的。我們要質(zhì)問自己的內(nèi)心,到底什么才是我想要的幸福,我幸福的目標(biāo)可能不同。有時(shí)候和人生目標(biāo)可以結(jié)合起來考慮。
? ?捫心自們什么才是自己想要的,內(nèi)心渴望的。我想要的是家庭的和睦、社會(huì)的地位、兒孫滿堂?長(zhǎng)期的幸福目標(biāo)是什么?興趣愛好是什么?一直不太贊同綁架子女的人生。我的目標(biāo)就是把我的兒女培養(yǎng)成人。拜托,那是他她的人生。短期來說,內(nèi)心渴望的工資一節(jié)節(jié)漲。找個(gè)男女朋友來結(jié)束單身。陪著父母去外面看看世界。幸福的目標(biāo)也要有長(zhǎng)期和短期的規(guī)劃。人生一直都是一場(chǎng)馬拉松。
3 ?幸福的體系 第三點(diǎn)幸福的體系這個(gè)名字有一定因素是要逼格。什么都是體系,系統(tǒng)工程,一個(gè)整體。幸福也是這樣。如同積累我們的管理體系和積累我們的寫作素材一樣的道理。人生中總有不如意,感覺翻不過去的彎,跨不過去的坎兒。那么我們的幸福體系就來了。可以是某年和自己的愛人的旅行。可以是一些日常的小驚喜。
每個(gè)分支都可以圖片視頻一段話,當(dāng)痛苦的時(shí)候,一蹶不振的時(shí)候,自熬的雞湯瞬間滿血復(fù)活。(看這個(gè)框架潦草的樣子,菠蘿至少是沒有幸福體系的。)我們一起來去“要”我們的幸福吧。馬不停蹄的去追。