愛情最初的模樣總是那么美好，令人神往。
隨著相處時間的推移，你會發現，原本相敬如賓的朋友竟變成相愛相傷的戀人。你會訝異，原本和平共處的愛人竟變成頻繁宣戰的敵人。
光亮的愛情，就這樣在一次又一次的爭吵中被打磨的黯淡無光。
人心都是肉長的，那一次次惡寒的話語有如一把把利劍刺在還在不斷躍動的心臟上。恢復理智后的你，連忙用道歉以及極溫柔的手法將劍拔出，傷口在好言暖語下愈合，但傷疤卻被時間留下。
心臟的表面積是有限的，待到它被傷疤環繞時，愛情也隨之停擺。
不過，初識的戀人就像駕駛一輛新車需要不斷的磨合。二人因觀點不同，想法不同產生爭執，是人之常情。因不了解而冒犯對方，也實屬無心之失。但我們應該盡量避免吵架，心里當告誡自己每次吵架后的代價是巨大的。
為避免吵架，你是想盡辦法？還是順其自然？你曾為之做過多少的努力，就會收到多大的果效。
在此，我說說我的心得體會。
在相處一段時間后，最好拿一個本子記錄一下這段時間的經歷。她的底限是哪里，哪些話題或者言論是她的禁區，曾因談論何事起過爭執甚至是爭吵。對方是否也知道你的底限，以及自己不愿觸及的話題。
當彼此心里了解對方的禁區與底線后，便形成了二人世界的法則。它們可以有效的幫助你們行走在正路上，而不是深淺難辨的沼澤地。
其次，沒人愿意以爭吵解決問題，之所以這樣多半是情緒失控使然。所以，我們要學會做情緒的主人，而不是被情緒操縱的奴隸。
看武林外傳時，姚晨飾演的郭芙蓉，每次情緒失控之前都會說出那句特別經典的臺詞：這個世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好不好。
所以在情緒的大壩即將潰敗之時，我們也應深呼吸一下，心中默念：我已經是一個成熟的大人，我能控制自己的情緒。我深愛著她，我知道大吵一架后弊遠大于利，我不要這樣做。
然后起身倒一杯水，或者做些其他的事，把自己從暴怒的漩渦中解救出來。你會發現冷靜后的自己，視角不再昏暗，理智重新運作。
可是不吵架，是不是總感覺自己太過委屈呢？其實很多時候，你并不是真的委屈，那只是你過分的要求沒有得到滿足而已。我們口口聲聲說愛對方，但當你任己所為時，你還是更愛自己。
除了來自愛人的影響，有時工作、人際關系的不如意，也會積累許多的消極情緒。所以我們要及時清理自己心中的負面情緒，還給自己一片清明，給對方一個良好的態度。
在這里，綜合各大雜志書籍，特推薦幾點清除消極情緒的方法，希望與你有益。
1）運動
沒有比運動后，感受著肌肉的酸痛，外加大汗淋漓更覺舒爽的事了。你可以選擇跑步，游泳，打拳擊等較激烈的運動方式。把消極情緒當成你要追逐的目標，擊打的對象，享受征服它后的快感吧。
2）聽音樂
音樂據說是最好的療傷方式。你可以讓自己獨處一室，放著熱情奔放的歌曲，對著墻壁大聲宣泄你的不滿，悲憤。聲嘶力竭之后，你的消極情緒也被喊跑了。當然啦，千萬不要聽悲傷的歌曲，那樣只會讓你深陷消極的泥潭里，不能自拔。
3）做家務
古語云：一屋不掃何以掃天下。在做家務中使自己凝神正氣，隨著室內的垃圾整理分裝,家具的污漬被抹布擦拭一空，你的心情也隨之變得歡愉起來。
4）旅游
遠離人類社會的復雜與聒噪，出去轉轉，呼吸新鮮的空氣，看看上帝親手創造的大自然。你會發現，其實自己曾心心念的事，在廣闊的天地間顯得多么的渺小與不值一提。如果你離海較近，也可以面對大海大聲呼號，感受著海風的吹拂，接受著海鷗的敬禮，你積郁已久的心情也重復明朗。
5）換個發型
俗話說，從頭開始。新的發型，往往會帶來一種全新的精神面貌。你會在新的發型里，愿意以新的姿態面對曾經破敗不堪的生活。
6）禱告
這個方法與我而言，無疑是最好的方式。通過跪下向上帝虔誠的祈禱，你會把所有的苦毒，煩惱，憂愁全部交托給全能的上帝手中。自己不再背負重擔，內心變的輕省且平安。在圣經馬太福音11:28節中說到：凡勞苦擔重擔的人可以到我這里來，我就使你們得安息。 愿你們因此而得安慰。
當我們不再觸犯對方的底限，處處為對方著想，懷著愛人如己的心控制自己的情緒之時，吵架也必將離我們遠去。
畢竟，戀愛不是為了失戀，爭吵不是為了取勝。不要吵到最后，忘記了自己當初是如何相愛的。
