? ? ? 在我十三四歲正值青春期的時候，突然開始對媽媽反抗，特別地逆反，她說的每句話我都覺得沒有道理，都要頂回去，每天晚上在爺爺奶奶家吃完晚飯，和媽媽一起走回自己家的路上，跟媽媽說著說著就談崩了，我就一個人氣哼哼地沖到前面，媽媽很奇怪，怎么我突然變了一個人，從一個很聽話很乖的女孩變成這樣，但是她在親戚們面前從來不說我不好，我當時覺得她這點做得非常好，幫我保全了面子嘛！當然另一方面她也是這樣要求我的，私下里怎么爭吵、說她的不是都可以，但是在外人面前不能指責她、說她的問題。
? ? ? ?那時候就覺得媽媽太羅嗦，小肚雞腸，一點點小事可以反反復復說無數(shù)遍，別人無心說的話她會咀嚼半天，覺得別人欺負她、不尊重她，我怎么跟她分析判斷都無濟于事，到現(xiàn)在才明白，其實我說的那都是廢話，她需要的只是傾聽、同理、接納、認可、尊重和愛，把這些做到位她就會很舒服，可惜那時候自己不懂，只會火上澆油，跟著批評指責她，現(xiàn)在想想換作我也不能接受啊！
? ? ? ?或許是受媽媽的影響，我也非常在意別人對自己的看法和評價，做事情先會考慮別人怎么想，做決定要先考慮別人的利益，不然就會不自在，覺得自己不善良，因為家里親戚從小都說我是最聽話、最乖、最善良的女孩，有了這個標簽，我就按這個標準去要求自己為人處事，做事謹小慎微、小心翼翼，生怕做錯了被批評、不被認可。通過學習覺察后才開始慢慢放松自己，聽從自己內(nèi)心的聲音，先把自己愛好！
