1、爬山、散步，清理能量，142呼吸火呼吸，警醒于光，吸收大自然的能量，感覺太棒啦！
2、警醒于光20遍，金剛經10遍！太棒啦！不斷精進，不斷提升自己能量！越發專注！早日自在人生！
3、感謝自己每天堅持認真地活在功課中，把自己鉚釘在線上，和平愛喜悅的頻道里！不斷從外界拿回力量，把所有的關注力放回內在，真實的表達自己，活出本我狀態，忠實于自己的內心，不斷知道自己到底想要什么，聚焦能量，意識顯化自己的人生！愛自己么么噠！
4、感謝心想生老師地球揚升的的講解！
99%靠意識創造，無形創造，1%靠行動
四次元的特征
1、顯化速度加快，好壞都是如此
徹底解脫后一年創造的財富有可能是之前很多年的倍數，這輩子都花不完
2、意識頻率決定一切
1%的行動就是喜悅之道
所有的注意力都放在內在：你和平嗎？喜悅嗎？
不和平不喜悅就療愈清理，根據自己的觸動感受回應外面的事情
我們的世界由我們的意識頻率創造，而不是主動的游說、行動
我們能做的就是不斷提升自己的意識，活在真我模式中
跟著感覺走，感覺就是我的信使和路標
我們就是來玩的，會越來越少的工作，財富會四面八方地涌向你
5、感謝導導早課！
今天享受安靜地坐在半山腰涼亭的角落，聽風吹、聽鳥叫，還有山那邊游客若隱若現的歡笑。
我覺察到自己內心深深的靜謐，這種靜謐讓我安定，仿佛聽到了自己的心跳，這個心跳好似與世界發生著呼應；
它仿佛在呼喚著大自然，一草一木、一鳥一獸；呼應著樹葉的沙沙作響、鳥兒的嚦嚦鶯聲；
它仿佛在呼喚著我愛的人，風馳電掣般閃現著曾經發生的所有美好，心底涌起暖暖的深情；我的心跳在呼喚著地球母親，仿佛看見大海的波瀾不驚，任由俏皮的海豚上面歡快跳躍，發出通靈的唧唧聲；
它也在呼喚著宇宙，感受從天而降的萬丈光芒將我籠罩、包容、融化、溫暖；
我愿意消融于合一之中......
感謝《人民的名義》電視劇，講解官場百態
6、謝謝木圖幫我挪車，感謝阿姨協助我公司的事情！謝謝媽媽的家常飯！謝謝弟弟也那么寵我，幸福！
7、感謝花出去的錢寶寶，滋養我的生命，我知道你們是我表達贊賞與感恩的工具，表達對我的感謝，對創造物的感謝，對我值得感的感謝！是我出于本然豐盛狀態下愛的表達，你們會加倍回到我身上，讓我無拘無束的玩耍！耶！快帶兄弟姐妹回家！
8、感謝草堂里所有有形無形的能量，讓我得到身心的滋養！為我提供居所和高震頻的能量場，我要和你們對話溝通，我們是彼此的陪伴，讓我們互相滋養！
9、謝謝我生命中每個階段的貴人，幫我提升給我機會資源！謝謝我的家人親人，謝謝爸爸媽媽弟弟對我無限的支持！
10、謝謝我的真我、天使、指導靈，為我安排的這一切，帶來符合我最佳利益的指引，我只負責體驗感受美好，不思考不擔心不恐懼不控制不抓取不抵制，宇宙自有安排，讓神性流經我，感恩真我神性創造！
11、謝謝我無與倫比的團隊，從一大早，為我逢山開路、遇水搭橋，創造、化解一切，你們是獨一無二的、最有力量的、最忠誠的團隊，你們是最牛B的團隊，我知道你們一定會為我安排最符合我最佳利益的劇本，謝謝你們為我創造的精彩順流的每一天！我接納臣服所有的境遇！
12、謝謝丁丁、嬌嬌、坤輝、照茹、小憶、常玉、金元、京暖大叔、一縷陽光、漫步云端的風、趙美神、王麗穎、李艷陽、玲兒等等靈魂小伙伴的共振，謝謝群里的小伙伴們每天能量的滋養與陪伴！共同打造能量場，我愛你們！
13、感恩每天呼吸的陽光、空氣、水，還有水果，感恩你們滋養我完美的身體，讓她無憂無慮的成長，謝謝！感謝我身體里的每一個細胞，構建我強大的身體！
14、感恩身邊的諸多善緣，護佑我一步步開心快樂富足的成長，找回本自具足無比強大的自己，謝謝你們！
