書籍：《只管去做》

作者：鄒小強

“人生除了活得有意義，還要活得有意思。”

新的一年又要來了，是不是回顧今年又一次碌碌無為？2022年再次使用2021年的計劃？

再次閱讀《只管去做》，找到自己列年度計劃難以實現的原因，按照書中傳授步驟，去掉那些看上去美好但有些模糊的愿望，每年專注一個主題進行自我能力提升，從整體抓局部，從細節完成任務，把跟風變成自己內生動力，從而變成一個與他人不一樣的自己，讓2022年過得不一樣吧。

如何制定你的2022年年度計劃呢？

1. 定一個“走心”的總體目標，明確今年重點目標。

“走心”——從視、嗅、聽、味、觸五方面入手，暢享自己實現重點目標后的美好，從而催生自己的內生動力。

重點目標——如提升自己的演講、寫作、舞蹈等能力，或者提升孩子的專注力、運動力、某專業特長等。

九宮格——中間填寫年度目標，其余八格分別寫上“身體健康”“財物理財”“人際社群”“家庭生活”“工作事業”“學習成長”“體驗突破”“休閑娛樂”。（如圖）

2.檢查年度目標合理性，從而提升目標的可執行性。

目標必須是具體、可衡量、可達到、和其他目標具有相關性、有明確的時間期限。

自我進行判斷實現年度目標所需時間和一年中可支配時間分別是多少，從而倒推年度計劃是否可行。

3.分析目標是項目類還是習慣類，制定完成既定目標的時間表。

（1）項目類目標：運用甘特圖，畫一條橫線表示12個月，把年度九宮格里寫的目標一一寫上，預估每個目標起止時間，寫下計劃完成的時間段。每月最后一天更新這幅甘特圖，根據上個月項目的進展來調整下個月的計劃。例如：正常推進——涂滿；超前完成——超前涂實心；進度滯后——完成多少涂多少。

（2）習慣類目標：找出自己真正想養成的習慣，對習慣進行打分，制定計劃，反復提醒。

4.學會4D工作法，運用付氏工作流。

4D工作法：把工作、生活、年度計劃都列到同一張清單上，立即去做（一上班時優先完成）、計劃去做（今天固定時間點做、某個時間段做、什么時候都可以做、將來去做）、授權去做（設置提醒并跟進）、盡量別做（無需寫到清單內）。臨時突發事情可以把變化當作計劃的一部分。

付氏工作流：2分鐘能解決的事情立刻去做；把所要做的事情寫下來，預覽并排好輕重緩急，優先去做重要的事。對于電子郵件和微信這樣的非即時交流等有空時再去處理。

2021年進入倒計時，2022年你準備好了嗎？

我是佑伊，讓我們一起學習，共同進步!