2021-1-26晨間日記

今天是什么日子白班

起床：7:15

就寢：23:55

天氣：晴朗

心情：不好不壞

紀念日：堅持就是勝利


任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：堅持戒色戒煙戒酒

改進：加強監督自己的內心及情緒控制

習慣養成：堅持就是勝利


周目標·完成進度



學習·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉

30個俯臥撐


人際·家人·朋友



工作·思考

認真踏實工作

數據控制

質量控制

時間控制


最美好的三件事

1.堅持戒色戒煙戒酒

2.加強監督自己的內心及情緒控制

3.堅持就是勝利


思考·創意·未來

現在就是未來，未來就是現在

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