焦點初級十期 成長分享第123天 2018-10-12
晚上，在姐姐家吃飯。飯后，和姐姐及外女一塊閑聊。外女聊到了她和男朋友吵吵鬧鬧、分分合合的小故事時，姐姐一邊數落、指責女兒不懂事，一邊又抱怨男孩不講理；而我是一會給外女提建議，一會又給外女出主意的……
回來后，我反思自己與外女溝通的方式，感覺自己把所學的焦點理念忘的一干二凈：
一是沒有做到很好的傾聽外女內心的聲音，沒有關注她本人，沒有充分了解她的真實感受。
二是沒有做到相信她是自己問題的解決專家，還不夠穩，沒有邊界感，認為自己是對她好，擔心她受傷害，而以長輩身份，急于給她提建議、出主意，幫她解決問題。
三是沒有做到關注她的正向面，只看到她不好、不對的方面，沒有運用到贊美及一些焦點問句等……
總之，知易行難。學習焦點的路還很長，還要不斷地去實踐和運用，焦點學習永遠在路上。
