今天早上讀書約練遲到，我還猶豫要不要參加。最后抓住了20多分鐘加入進去，沒想到也有意外收獲。盧老師因為手機的原因一直不能發聲，老師們就發展自助能力，自己互相解答。王老師因為昨天沒有參加約練，她就昨天的內容提出了一個問題。沒想到自詡都聽懂沒有問題的老師們竟無法解答。我發現我越想回憶盧老師怎么講的越是想不起來，知識的留存率太低了。記住了盧老師的幾句話，卻不知道如何用自己的語言去解釋它。怪不得有人說不做知識的搬運工，要做知識的深加工。要有自己的思考和理解。后來在大家的討論中，我把自己放在王老師的位置，體會她提問的角度，竟找到了回答她的思路。當我說出自己的想法時，雖然語言表達的有些混亂，但是得到王老師的認可。
確認目標后，要探討它的可行性，具體化，是否在人際情境互動中，是否能力可及等特點，澄清中確認它是否是良好的目標。
昨晚釋夢收獲：夢中出現的建筑物都是自己人格的呈現，面對建筑物的態度體現了不同人的特點，重估建筑物的價值就是在重新尋找自己的價值。家族的創傷會造成自我否定，家族的驕傲也許會被顛覆，成為恥辱。內心既期待成為這樣的人，又給自己限定了很多的規則，我絕對不能成為那樣的人，這就造成了內心的沖突，潛意識里的矛盾，造夢的動力。
