這幾天特別特別焦慮，可能是業績不夠好也可能是慣有的情緒模式。

下午的時候，堂姐來工作點找我，我稍微有點動力。有人作伴真好。我們一起去一個朋友的檔口再一起下班。一路上說個不停，我感覺特別幸福。陪伴緩解了我的焦慮感。

到家之后，先生在做飯，我很開心。我弄了點素菜煮湯，把鍋燒黑了，這不是我頭一回煮焦東西，沒有不開心，現在學會了對自己特別寬容，樂呵樂呵就過了。