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最近非常刻意地去放松,放下工作和家里的事。 然后發現,無論是工作還是家庭,我們都并沒有那么重要。 人的第一功課是照顧好自己的情緒。
大家好,我是Gina。 關于吐槽,我想與大家吐槽一下我自己把負面情緒帶給先生的事。 不知道有沒有人和我一樣,任何點上遇到不開心的事情,容易對著先...
#演講作業# 我最喜歡做的事情吃素食還有喜歡學習變現,每年試著做自己沒做過的事還有認識一些新的朋友。我日常負責業績開發以及客戶訂單跟單,最近兼職...
#自我覺察# 與其與煩惱杠上,不如與問題和解(允許問題存在) 接納問題的心態 比解決問題的能力 更加影響生活狀態 問題是可以存在的,他人是可以不...
最近忙碌都忘記了不出局的作業
??靜靜能量手繪16天打卡???Day1 今天白天進群之前覺得自己并沒有準備好,跟靜靜說想延遲到下一期。婆婆回老家了,要帶2個孩子,要工作,加上...
這幾天特別特別焦慮,可能是業績不夠好也可能是慣有的情緒模式。 下午的時候,堂姐來工作點找我,我稍微有點動力。有人作伴真好。我們一起去一個朋友的檔...
從小就有個讀書夢,從小就覺得讀書是一輩子的事,老了要開個圖書館,影響更多人來學習。 今年,結緣了媽媽不煩平臺,歡喜的感覺難以言喻。唯一的煩惱,就...
最近的我有一個新變化。 我覺得做飯給我家先生吃,我自己非常開心。 以前,我時常有一種心里,愛跟他較勁,總覺得憑什么是我做,而不是他做。 有很長一...