圖片發自簡書App

我看到了我的“邋遢”和“粗心”，可是一直沒有認真去改。

最近發生的事情，一直指向這些方面，而我也一直在接收“批評”。

面臨因“馬虎”而引發的“被指責”，內心很難受、很委屈 ，渴望被溫柔地對待。

我看到了自己“害怕被批評”那脆弱的一面，也同時看到了每個人都渴望“愛”，渴望被溫柔地對待。

所以呢，我需要有更大的耐心和溫柔去對待他人吧。

而面臨 這些事件引發的內在小孩的情緒，需要自己對自己更加溫柔的傾聽。

需要做一些改變，外在的這些呈現都說明我需要采取行動去改變了。

說到底，都是因為自己沒有在內心里引起足夠的“重視”，外面的“呈現”都是我內心的投射，是我自己對自己“馬虎”的這個部分有指責才會發生這些事件吧，我需要覺察到這一點，然后從身邊的小事開始練習“恭敬心”，說到底我并沒有把這些事當事，認為都是“小事”，反而因為我這樣的心態所以我才不斷的犯錯。話說回來，如果連這點上事都做不好，我還指望做什么大事呢？

就從現在當下改變吧，從內心改變起，重視交給我的每一件事，檢查檢查再檢查。

對自己說的每個字，寫的每句話，做的每個行為負百分之百的責任。切切實實把所學到的落實到我的生活中，這才真正有效，這才是真正的修行啊。

感恩日志

反思完相對應的，感恩一切人事物。

1.謝謝發生的這些事，提醒我需要對自己的“態度”和“行為”方面做些改變了；

2.謝謝自己認為到了這一點；

3.謝謝同事，先生，段姐各個方面對我的“批評”，雖然被批評很難受，覺得自己沒有受到認可，但都是鏡子照到了我應該要修正的部分，謝謝你們；

4.謝謝，愛自己，接納自己的這個部分，然后認真去修正。

成功日志

1.能做到反思加感恩；

2.能做到接納自己；

對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。