幸福就是健康與快樂。什么樣的人更加幸福和快樂呢？哈佛大學(xué)對(duì)不同階層的人，多長達(dá)數(shù)十年的研究顯示，幸福與我們苦苦追求的金錢和名氣并沒有關(guān)系，而幸福與我們的人際關(guān)系密切相關(guān)，人際關(guān)系越好的人越健康與快樂。

健康與快樂既與外在的財(cái)富和名氣無關(guān)，也不在于控制內(nèi)在的血糖和膽固醇，最為關(guān)鍵的就是好的人際關(guān)系。哈佛大學(xué)的實(shí)驗(yàn)表明一個(gè)50歲擁有吃好人際關(guān)系的老人，通常80歲依然健康。

#孤獨(dú)是一劑毒藥，為了幸福請(qǐng)保持社交，多接觸朋友。

#人際關(guān)系在質(zhì)不在量，一兩個(gè)知己勝過幾十個(gè)點(diǎn)頭之交。

#人際關(guān)系往往復(fù)雜多變，但這是一件事關(guān)我們幸福與否的大事，還請(qǐng)重視。

如何做？

#不要把自己封閉起來，請(qǐng)廣認(rèn)識(shí)朋友，多參加感興趣的團(tuán)體活動(dòng)。

#與朋友盡量一對(duì)一深聊和面談，人際關(guān)系才會(huì)有質(zhì)的提升。

#關(guān)于人際關(guān)系，我信奉孔子的一句話“己所不欲，勿施于人”