已經不是每天一更了，這個禮拜在匆忙開學匆忙備戰匆忙大姨媽中度過。。想想自己的記性真是不太好，甚至回憶不起來過去兩天的事情，所以也就不想去補日記，還是要be real，其實可能也是沒有做什么有意義的事情，沒有讓自己深刻的記憶，沒有讓自己心情愉快或是自身進步吧，所以不想記起，也不想寫下那些食之無味的東西。那么從今天開始我們就不記那些常規的事情，比如仰臥起坐，健身，看書，英語，因為這是每天給自己的要求，要每天做到的，就不在這里打卡了。除此之外，開始記些特別的事情，想起來會覺得有意義。。或溫暖或感動。。。時間上盡量在早上回憶昨天，或是在晚上總結當天，因為時間太長的記憶會變質。
我把昨天看做是我人生的一個轉折點，所以我想認真記錄。
第一次參加半馬，第一次得了一塊獎牌，仿佛那一瞬間知道了運動員拿到獎牌的心理，可能是因為一塊獎牌是對自己努力的肯定，是一種證明。獎牌長這樣。。
不知道獎牌什么樣的我，直到看了別人的微博朋友圈，還有路人甲乙丙丁想合影的要求，才知道哈馬的獎牌原來這么美，也是越看越美哈哈。
偶然從朋友圈看到朋友報名哈馬，斷斷續續在跑步的我，一直想要參加一次馬拉松，但沒想到這么快就要實現，想到有機會參加家門口的比賽，當然躍躍欲試，要來了報名方式，只看到了有三種，mini5km，半馬21，全馬43，由于剛剛跑完八公里，我理所當然的跳過了mini，選擇了半馬，而我不知道自己的這個決定竟然讓我后悔到比賽開始前的那一個小時。
接下來是等待中簽，沒有人會像我一樣期待不中簽吧，那樣我就可以重新選擇mini，然后輕松跑完。在這一個月里，我由于沒有勇氣面對自己的選擇，就在渾渾噩噩中度過，也不想要出去跑步，因為天氣又是真的很熱，再不然就是下雨。。我的心情更糟糕了。。我懶懶散散的消極怠工了近一個月，當要公布抽簽結果的時候，我還是激動了一下下，矛盾的心理，只有自己知道。結果是，我中簽了，我心中五味雜陳，但當時，喜悅和激動還是占據了上風，而且得知了很多小伙伴并沒有中簽，我決定珍惜機會拼一次（其實是不想輸的太慘。。）于是馬上進入了備戰狀態。。。。。
可真要參加一項賽事，也不是說開始就能開始的，前期的準備讓我更加沒有自信了。。。我在炎熱下雨的那幾天，不想去跑步，用查資料來麻痹自己，我去看了《跑步圣經》，希望找到讓自己那天爆發的圣經。。。可是，書上的理論知識讓我知道自己是小白中的小白，什么飲食，什么肌肉，什么訓練，一下午半本書，頭痛欲裂， 尤其是看到了半馬的準備時間最短也要2個月，我就想撩爪、、、我tm還有一個月不到啊。。。。我怎么辦呢。。。時間控制不了，只能控制距離了 。。于是乎，我下定了一個決心， 降低目標，能完成十公里就算勝利。。。。額，這個數字以我幾次八公里的最高紀錄來說，不算困難。。。但由于一個月的怠工， 我的身體在準備后的第一次起跑時只能跑到3公里，而且一連一個禮拜都突破不了。。。我又氣又急，八公里的狀態怎么就沒有呢。。。我想是心理和天氣在作怪。。。。他們都在告訴我：你不行。其實我知道身體，也是個記性不好的家伙。如果一段時間沒有更強的刺激，身體已經提高的適應能力就會再次消失！各生物系統就會退回初始水平，比如鍛煉兩周，又休息兩周。。。而我當時已經休息了一個月了。。。。。
知道了問題之后，我冷靜下來，告訴自己，不到最后決不能輕易放棄，為了那些發過的朋友圈和別人心中的榜樣形象還有那些質疑也要跑下十公里啊。。哪怕累趴下。。也要死磕。。期間也灌輸了一些雞湯，知道了自律的重要性。于是隨著自律的規范，跑步計劃也進入了正軌。嘗試突破自己，其實就是一瞬間的事。要么停下，要么堅持。堅持了，你就勝利了，就是這么簡單。。。那幾天，我按照nike里的跑步計劃嚴格訓練。插一句，其實有一個監督的機制，會對你的計劃很有幫助，你想要完成那個為你設定好的計劃，你想要在那個小方框里面打一個√，那會讓你有成就感，所以to do list 的意義就在于此。而且，在你什么都不懂的情況下，權威而科學的計劃就是唯一的救命稻草。。。
我連著打了兩個禮拜多的鉤鉤，還好計劃里不是每天都跑，休息日的時候就做做無氧，增增我可憐的雞肉。。規律的訓練，讓我從三公里跑到四公里，再到五公里八公里。。。當我在大太陽底下，為了完成nike那個不準的gps，忘我的跑了十公里，跑到操場上只剩下兩三個人，跑到我都不覺得累，跑到汗水已經噼里啪啦肆意流淌的時候，我覺得我成功了。。。有時候不確定可能也會幫助你，比如我不認路的狀態讓我在哈馬的時候完全沒有距離的概念，后文再說。。。。此時距比賽還有一個禮拜。。。
兩天的無氧調整后，學校開學了，忙碌的工作狀態，加之之前的大量運動，招來了親戚大姨媽。。我其實知道我大概就是這幾天，但沒想到她竟毫無例外的準時相見了。。。我知道我不能在這個關鍵時刻還去跑步，那樣可能撐不到比賽那天了。。我決定休養生息幾天，平穩度過最多最難受的那幾天。。。而哈馬的目標也隨著這個突發情況，降低到了盡力就好，十公里就別想了，八公里能跑完就不錯了。。。。當然有失落，尤其在那天組織讓我分享馬拉松經驗的時候，我都是有些虛的。。因為自己五公里十公里都不一定能跑下來，還在這和別人分享經驗。。。想想都覺得可笑。。。但還是毫無保留的把自己跑步半年來的經驗鼓起勇氣分享給了大家，希望能盡自己的一點點的努力幫助到別人哪怕一點點，我想也是值得的吧，也有一種好像我跑不了，但大家可以替我跑下去的壯烈感。哈哈哈
本以為會有人捧場，但其實很多時候又是事與愿違，不是說你掏心掏肺了，你盡力了，一切就都會朝你期望的方向發展，你期望的效果就一定都會出現，那只是你覺得。我覺得效果不好的原因可能一是氛圍，二就是你真的沒有那么厲害，沒有人愿意聽你說些有的沒的，你什么時候足夠強大了你再來和我們分享吧。。。我在那天之后，心情無比失落，無比難過，覺得自己好失敗。。。雖然有幾個朋友為你加油，但也不能填補那種落差。。。也許是那之后，也讓我鼓足了勁要跑完吧。。。
（未完待續。。。）
