大半年以前，我開始在網絡上寫文章，當時喜歡寫點短篇小說當做睡前故事，偶爾寫寫隨筆，主要是心理咨詢過程之中的一些感悟和札記，我經常把文章分享到微博和朋友圈，有一天朋友圈下邊有條評論：你在網上寫這么多文章，能賺多少稿費？

我答：不能賺錢，偶爾寫作過程之中還得賠進去點咖啡、奶昔、啤酒、宵夜什么的，當然，最主要的還是時間。

朋友問：那能有什么用？

這話把我問得無言以對。

“寫作是件挺讓人開心的事兒，我喜歡寫。”我決定真誠相對，并且自信這是一個美好的答案。

“整天這么寫著矯情有意思嗎？還不如好好工作，或者找份兼職，多賺點錢，你也老大不小了，該攢點成家錢，好好過日子了。”朋友接著回復。

看看這話給我的幾條罪狀：無所事事，賺不來錢，未能成家立業，不好好過日子。

我答：目前我也不全靠寫作養活自己，不過就是喜歡寫寫東西。

那你之后準備怎么辦？就這么混著？

我干點自己喜歡干的事兒，怎么就成混著了？

朋友是個不錯的朋友，這話也是對我表示關心，而且邏輯嚴密、無懈可擊，可我就是感覺他的話哪兒不對。

那能有什么用？

是誰規定我們所做之事必須有用？

而且什么才是有用？

工業時代物欲橫流，我們似乎變得愈發功利，有沒有用的判斷標準似乎只和名利地位有關，是否實用幾乎成了我們所有的決定和行動的指南。

我們消費著這個時代，也被這個時代所消費。

我們可以為了一套房子，一輛車搭進去半輩子的積蓄與青春，因為我們覺得這樣有用。我們可以為了升職加薪，為了名利地位而放棄陪伴家人，因為我們覺得那樣有用。

我們沒時間看書沒時間畫畫沒時間玩樂器沒時間出去走走，即使這些都曾經是你所喜歡的帶給你快樂的事情，你總說你沒有時間等忙完這段再說，直到你已經忘記自己曾經喜歡過這些東西，你說你不會再碰那把布滿灰塵的吉他，不再有情懷和閑暇看一本書，坐看云卷云舒，因為你覺得那些都沒有用。

我們忙忙碌碌，擠著公交上上下下，我們加班到深夜，為了討好領導應酬客戶徹夜不歸，酗酒熬夜，折騰身體，因為我們覺得這樣有用。

我們不再去感受一陣風吹過，不再去體驗森林里的靜謐，河流叮咚作響，我們不再望著湛藍的天空，不再為日出日落而感到興奮和感動。

可是，你一直做著你自以為有用的事情，為什么你還會不快樂地感慨，自己活著為什么那么累？

前段時間有個姑娘在微博里向我咨詢，姑娘長得漂亮，而且高智商、高學歷，企業高管，她每天清晨5點起床為外籍朋友補習中文，然后上班下班，下班之后還會在地下通道販賣一些衣服物件，在我的眼里她并不缺錢，但是她完全受不了自己虛度一分鐘，停下來做任何她眼里沒有用的事，可是她說她好累，每一天都好累。

我問她，你沒有自己喜歡的事兒嗎？

她答，有，我一直想學鋼琴，可是我沒有時間啊，周末休息我還要去上課充電，我完全沒有時間。

你賺那么多錢是為了什么？你讓自己不停充電不斷努力成為企業高管是為了什么？

為了什么？她想了一會，我也不知道，可是大家都這樣，不這樣不是不努力嗎？不努力不進步，我們活著有什么用？

我和她聊起一些終身忙碌的人終而積勞成疾，過勞死的案例，也聊起一些在社會層面看起來各方面都非常成功的人同樣經歷著來自心靈的煎熬和痛苦，她似乎若有所思。

一個百萬富翁，當他得了絕癥躺在病床上的時候，他會覺得財富沒有用，帶泳池的別墅沒有用，百萬豪車沒有用，上市公司沒有用，能陪陪家人度假甚至只是共進晚餐有用，能自由自在地在路上奔跑有用，能大口大口地在海邊呼吸空氣有用，爬山看風景看日出日落有用，露營玩吉他有用，可是，等他知道這些的時候，是不是太晚了？

其實，說到底，人活在世界上，或許，有用的定義應該是，平穩的心跳與均勻的呼吸，我相信，幾乎沒有任何事情可以比這點更為有用。除了為了其他自以為更為重要的事愿意犧牲生命的精神殉道者之外，我想沒有人會否認這一點。

人活著，就是為了追求幸福和快樂，而這一切的基礎就是活著，擁有健康的身體，可惜在擁有健康的時候我們都不懂得珍惜，我們不懂得去疼惜自己的呼吸與心跳，去傾聽自己內心的聲音，去讓身體感到放松與舒適，去讓自己的內心安穩且愉悅。

我們不會讓自己的腳步慢下來，容忍自己去做一個“沒用”的人，做一些“沒用”的事，讓自己獲得身心的愉悅，我們總想不斷地證明自己有用，即使違背了自己的內心，折磨了自己的身體，感到痛苦與疲憊也在所不惜。

王小波先生曾經說過：無趣的人生不值得一過。

什么樣的人生才是有趣的人生，其實這根本沒有標準答案，既然沒有標準答案，自然就不存在是否有用一說。

我認識一個無家可歸的老頭兒，他每天在一段公路上不停地行走，我甚至不知道他是如何解決自己的溫飽問題的，可是他一直很健康，如此堅持許多年，一次我和他聊天，他說，活著就是這么回事，沒死就行了。

我想了想，他說得對，活著就是這么回事，能夠討好自己，能夠照顧好自己，讓自己感到身心愉悅就已經十分了不起。

所以，是否有用不應該由外界和他人來進行評價，做任何事的時候，我們更應該問問自己的內心。

只有懂得討自己歡喜，讓自己變得溫暖而積極的人，才真正懂得生活的真諦，他們會做著自己喜歡的事，愛著自己深愛的人，讓彼此感到溫暖而美好。

身外之物終究都是身外之物，名也好利也好，都應該是滿足我們內心歡愉的條件而不是我們活著的目的。

所以，如果你感到自己很忙，很累，是不是要停下來，審視和觀察自己目前所想的，所做的事情是不是出了什么問題？

我們是不是應該好好停下來傾聽和照顧自己的內心和身體？

很多時候，認真體驗和感受美好的事物能讓我們身心愉悅，讓我們感到幸福快樂，誰能說這些事是沒有用的呢？

如果非要說這些事兒沒用，那么，我情愿做一個沒用的人，做著一些沒用的事。

倘若，再要問起我為什么會寫這么多東西有什么用。

我想我會回答：我高興，我樂意。

本文作者：廖瑋雯 心理咨詢師 ?選自新書《無須討好世界，且讓自己歡喜》