文/夏茶冬梨
? ? ? ? 看著自己的“人生900格”，聽著跨年的鞭炮聲和鐘聲，即使再不情愿，臉皮再厚，中年少女依舊拿不掉定語“中年”。除了規劃一下2018，又能怎么辦呢？
? ? ? 2018年，又是新的一年啦！
? ? ? 小時候，日歷還在2000零幾年的時候，就問老爸，那要是超過2009年，該怎么算，老爸說，那就二零一零，二零一一，二零一二……這樣一直加下去。點點頭，心里卻覺得這樣不是很奇怪嗎？時間應該不會過到超過2009年的。
? ? ? 現在想起來，覺得自己的確天真。時間遠比自己想象中過的快，已經到了夢想中的年紀，卻仍然沒有過上夢想中的生活。感慨啊！
? ? 不過，新的一年總該有新的希望的，只有不斷的進步才能追的上歲月的增長，不是嗎？
? ? 所以啊，2018年開始了，我們的手帳需要添加哪些內容呢？如何讓手帳督促我們不斷進步呢？我總結了以下幾個方面和大家共享，希望我們一起交流共同成長。
1.2018年目標匯總頁
? ? ? 每年的年末大家都會對本年進行復盤。前幾日，公司也進行了年度盤點總結，并對新的一年作出了詳細的規劃。
? ? ? 相信所有的公司都會作年終總結和新一年的計劃吧。要不然，公司就失去了競爭力，會被競爭對手搶占先機，然后被down掉！
? ? ? 為了不被down掉，2018年的手帳首頁必須要添上一頁“2018年目標匯總頁”了。這就好比舞龍，只有龍頭帶好了方向，龍尾才能有好的收尾。
2.目標“量化”頁
把你的目標具體話，實現起來可能更簡單！
? ? ? 目標“量化”其實就是目標具體化，這種方法會讓你更清楚自己需要做什么才能更接近目標。
? ? 比如，如果一個男孩子要追你，每天滿口的“我愛你”，一般女生是不會答應交往的，但如果這個男孩子把“我愛你”，量化成了“給你送一個月早餐，打一個月水”，是不是覺得更靠譜呢。
? ? ? 所以，2018年的手帳除了目標匯總頁，你還需要一個目標“量化”頁，這些會幫助你更好的實現目標。
3.獎勵頁
讓你的潛意識去做，而不是意志力！
? ? ? 這一頁其實是耍一個小手段，讓自己的執行力提升，養成良好的行動習慣。
? ? ? 相信大家都有這樣的時候，目標列了滿滿一頁，計劃精確到每一分，看著清單卻小手指都不想動一下下。
? ? 這是因為我們沒有得到“獎勵”，如果我們習慣于完成一個目標就給自己一個獎勵的話，大腦就會自覺主動的想完成目標，因為這時候目標=獎品=多巴胺。完成目標帶來的幸福感遠大于“去做”的阻力。
? ? ? 要知道，大腦雖然是我們身體最聰明的器官，卻也是最孩子氣的器官。學會用小禮物去哄它，它也也會幫助我們更高效的完成任務，和諧相處最重要了。
總之，2018*加油*together！
