又到一年重陽節，在這個節日里，讓我們學會以各自溫情的方式去關愛老人，關愛那些在我們生命伊始時關愛過我們的人，關愛我們生命中最最重要的人,也是賦予我們生命的人---我們的父母。
關愛父母，關愛老人，呵護父母健康，關心父母生活，?；丶铱纯矗Ｅ闩愀改噶牧奶臁⑸⑸⒉剑槌鰰r間和父母一起鍛煉身體等等,給父母心理的安慰和精神的滿足；可是隨著時間的流逝，年齡的增長，父母的白發漸漸的多了起來，臟腑、氣血、精神等生理機能會自然衰退，身體調控陰陽和諧的穩定性降低，再加上兒女的遠離不在身邊，身體、精神、心理、環境等多重影響易誘發他們身體長期潛在或者已有的各種病癥，如果不會保養和調理，身體更會加速地跨掉，所以今天給朋友們推薦一種可行的保健養生的辦法---艾灸療法。
艾灸療法經實踐證實具有滋補肝腎、益氣壯陽、行氣活血、疏通經絡的作用，能調節血壓，降低血脂，增強人體臟腑的功能，是老年人防病治病、延年益壽、保健養生的方式之一，艾灸的穴位有：關元、三陰交、大椎、肺腧、腎腧、足三里、氣海、中脘、命門、涌泉、養老穴等，上述的穴位每次不必全施灸，可以根據父母身體情況選擇使用。
灸關元穴
老年人自身陽氣不足，那么施灸關元穴，能有效扶助陽氣，促進了陽生陰長，陰陽轉化，使父母體內陰陽得到平衡，有效地延緩體內器臟衰竭，達到了扶助陽氣、延年益壽、強身壯體的效果。
灸腎腧穴
父母腎氣不足，手腳冰涼，多汗多楚，血壓還高，可以選擇施灸腎俞穴，能增加和促進父母腎臟的血流量，改善父母腎臟功能，養護好先天之本，激發先天潛能，充沛人體精力，幫助了父母自身的造血和排毒機能，達到祛除病痛、養生健體、延緩衰老的目的。
灸涌泉穴
日常父母保健可以選涌泉穴，老年人常用保健穴位之一，它保健功效特別大，也被稱為長壽大穴，《黃帝內經》提道：“腎出于涌泉，來源于足下”，所以父母經常灸涌泉穴，可以滋補腎臟、增加臟腑的機能，對于父母身體的養生、防病、保健等方面具有重要作用。
灸養老穴
養老穴，顧名思義，就是專門針對中老年人病癥的穴位，象父母的老花眼、失眠健忘、消化功能不好、肩酸背痛及其他各種因氣血不足引起的病癥都可以嘗試按揉或者艾灸這個穴位緩解。
樹欲靜而風不止,子欲養而親不待,希望在重陽之際，子女們可以趁父母有生之年,趁父母都還健在，盡其孝心，不要給自己留下遺憾。
