最近身體不斷的給提出警告，心情也很是不好。又想起了跑步事業(yè)。從自己的第一個10公里到現(xiàn)在，三年多了，已經停止跑步80多天，停止系統(tǒng)鍛煉半年以上，體重加了10多斤。
借著感恩節(jié)線上活動，一起跑了10公里，路上碰到了自己的同事，45的人，百米還能進12秒，10公里60分鐘之內，有毅力的家伙。
復跑，讓自己做一個清爽的中年男子。
跑步小記171126
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