《快速閱讀訓練法》中提到，閱讀有以下好處：
1.閱讀可以凈化心靈，開闊視野；
2.閱讀讓人對自己的未來充滿希望；
3.閱讀可以提升一個人的勇氣和戰勝困難的力量；
4.閱讀可以提高解決問題的能力；
5.閱讀可以提高寫作能力；
6.閱讀甚至改變社會和國家。
但目前中國人均閱讀量和其它國家相比處于相當低的水平。很多國家很早就開始注重對少年兒童進行閱讀習慣和快速閱讀的培養，并開設了相關專業課程。而我們國家對少年兒童閱讀方面的培養是非常欠缺的，盡管各個城市都在新建圖書館，但這樣做貌似并沒有什么卵用。
由于缺少閱讀方法的引導，人們在閱讀的時候往往會出現一些不良的習慣：
1.音讀。容易被心情環境因素影響，導致閱讀速度下降。
2.逐字閱讀。會影響整體內容理解的效率。
3.回視返讀。主要是精神不集中所致。
4.轉動頭頸。影響注意力和健康。
5.假閱讀。沒有讀書的目的，應付式地閱讀。
6.這些習慣在閱讀過程中應盡力避免。
書中提到一種全新的閱讀方式——全腦快速閱讀。它是在快速閱讀的基礎上逐步提高理解效率的一種方法。每個人都可以通過鍛煉有效提高閱讀能力和閱讀效率。
傳統的閱讀方式是逐字閱讀，主要通過左腦進行閱讀分析，基本沒有用到右腦。除了速度慢以外，理解率也比較低。如下圖所示：
而全腦快速閱讀則是快速把內容輸入右腦，通過右腦做場景化的分析，再把需要記憶和理解性的內容傳遞給左腦。相比傳統的閱讀方式，具有速度快，理解率高的特點。下圖即是全腦快速閱讀的流程，首先通過眼睛和視覺中樞快速讀取多行文字內容，將文字內容以場景化、圖像化的形式傳遞給右腦，再通過左腦分析提煉其中的邏輯性內容。整個流程和傳統閱讀方式相比，跳過了語言中樞和聽覺中樞兩個節點，效率更高。
接下來，我們將對自己的閱讀能力進行測試。在測試之前，我們要了解3個公式，分別是：閱讀速度計算公式，理解記憶率計算公式和閱讀效率計算公式。
閱讀速度（每分鐘閱讀字數）= 資料總字數× 60（秒）÷ 閱讀所用的總時間（秒）
理解記憶率 = 你的答題得分 ÷ 所有問題總分 × 100%
閱讀效率 = 閱讀速度（每分鐘的字數）× 理解記憶率
其中，后面兩個公式的計算需要有測試問題的輔助。下面提供了一篇1900字的示例短文和10個問題供測試，閱讀時記得計算閱讀時間！
貪心的紫羅蘭（1900字）
在一座孤零零的花園里，有一株紫羅蘭，花瓣艷麗，芳香四溢，幸福愉快地生活在同
伴當中，得意揚揚地在群芳之間左右搖動。
一天早晨，紫羅蘭戴著露珠桂冠，抬眼環望四周，看到一朵玫瑰花，軀干苗條，翹首天空，恰似一柄火炬，插在寶石燈上。
紫羅蘭咧著她那藍色的嘴唇，嘆息道：“唉，在群芳當中，我最不走運；在百卉之中，我地位最低！大自然把我造就得如此低矮渺小，我只配伏在地上生存，不能像
玫瑰那樣，枝插藍天，面朝太陽。”
玫瑰花聽到鄰居紫羅蘭的哀嘆聲，笑著搖了搖頭，然后說：“百花群里，你最糊涂。你真是身在福中不知福啊！大自然賦予你芳香、文雅和美貌，這都是別的花草所
沒有的。你還是趕快打消你那些奇異念頭和有害想法吧！滿足于天賜予你的福氣吧！你要知道：虛懷若谷者，地位無比高尚；反之，永遠貧困饑荒。”
紫羅蘭答道：“玫瑰花，你之所以這樣安慰我，因為你已得到了我想得到的一切；你之所以用格言來掩飾我的低下地位，因為你偉大高尚。在倒霉者的心中，幸運
兒的勸誡是何等苦澀；在弱者面前慷慨陳詞的強者，何其冷若冰霜！”
大自然聽了玫瑰花與紫羅蘭之間的對話，禁不住打了個寒戰，繼之提高嗓門，說：“紫羅蘭，我的女兒，你怎么啦？我了解你，你樸實無華，溫文爾雅。莫非貪欲纏
住了你的心，或者虛榮占據了你的心？”
紫羅蘭乞憐道：“力大恩深的母親，我謹向您傾訴我心中的懇求和希冀，萬望您答應我的要求：讓我變成一株玫瑰，哪怕只有一天。”
大自然說：“你不曉得你的要求意味著什么。你不知道華美外觀后所隱藏的巨大災難。倘若你的身軀變高，外貌改變，成為一株玫瑰，恐怕到時……”
紫羅蘭苦苦哀求：“改改我的外貌吧！讓我變成一株身材高大、昂首藍天的玫瑰花……到那時，不管怎樣，我的愿望總算實現了。”
大自然無奈：“叛逆的傻瓜，我答應你的要求！倘若遇到災禍，你只能抱怨自己呆傻。”
大自然伸出她那無形的魔手，輕輕觸動紫羅蘭的根部，一株高出群芳之首、色彩斑斕奪目的玫瑰花，頓時出現了。
那天傍晚，天色突變，烏云急聚，狂風驟起，撕破世間沉寂，電閃雷鳴，急風暴雨一齊向花園襲來。剎那之間，萬木枝條盡折，百花軀干彎曲，枝長桿高的花木被連
根拔掉，幸免者只有伏在地面上、隱身石縫間的矮木小草。與此同時，那座孤零零的花園也遭受到了其他花園所經歷的浩劫和沖擊，而且有過之而無不及。
風暴未息，烏云未消，已見園中花落滿地。風停云散，只有隱蔽在墻根下的紫羅蘭安然無恙。
一位紫羅蘭少女抬起頭來，望著園中花木敗落的慘狀，得意地笑了。她當即呼喚同伴：“姐妹們，快來看哪！看看風暴是怎樣對待那些盛氣凌人的高大花木的
吧！”
另一位紫羅蘭姑娘說：“我們低矮，匍匐在地面上，但經過暴風驟雨，我們安然無恙。”
第三位紫羅蘭姑娘說：“我們的體軀雖然微小，但風雨沒把我們壓倒。”
就在這時，紫羅蘭王后走了出來。她發現昨天還是紫羅蘭的那株玫瑰就在自己身邊，只見它已被暴風連根拔掉，葉子散落在地上，仿佛身中萬箭，被風神拋到了濕漉
漉的草叢之間。
紫羅蘭王后挺起腰桿，舒展葉片，大聲呼喚：“女兒們，你們仔細看看！這棵紫羅蘭為貪欲所慫恿，變成一株玫瑰，挺拔一時，不久就被拋入了萬丈深淵，但愿這能
成為你們的明鑒。”
那株玫瑰戰栗著，用盡全身力氣，上氣不接下氣地說：“知足安分的傻姐妹們，聽我對你們說：昨天，我像你們一樣，端坐綠葉中間，滿足于天賜之福。知足是一個
難以逾越的障礙，將我與生活的風暴隔離開來，使我心地坦然，無憂無慮，無難無災。我本來可以像你們一樣，靜靜匍匐在地面，冬來以雪花裹身，沒有弄明白大自
然的秘密，便與同伴一起步入死一般的沉寂。我本來可以避開那令人貪婪的事情，棄絕那些超越我自身天性的東西，可是，我在靜夜里，聽上天對人間說：‘存在的
目的，在于追求存在以外的東西。’于是，我背棄了我的靈魂，一心想得到我不應得到的東西。正是這種貪欲，使背棄心理變成一種巨大力量，使我的內心渴望變成
了異想天開的幻想，于是，我要求大自然——大自然不過是我們內心夢想的外觀——將我變成一株玫瑰花。大自然常用她的偏愛與渴望改變自己的形象。”
玫瑰花沉默片刻，又自鳴得意地說：“我當了一個小時的皇后。我用玫瑰花的眼睛觀看了宇宙，用玫瑰花的耳朵聽到大蒼竊竊私語，用玫瑰花的葉子感觸了光明。諸
位當中，誰能得到我這份光榮？”
而后，玫瑰花的脖子彎下去了，用近乎喘息的聲音說：“我就要死去了。我心中有一種特殊的感觸，這是以前的紫羅蘭我不曾有過的。我就要死去了，我終于了解到
自己生活天地之外的一些事情，這就是生活的目的，這就是隱藏在晝夜間發生的偶然事件背后的真正實質。”
玫瑰花合上葉子，渾身一抖，便死去了。此時此刻，她的臉上綻現出神圣的微笑——愿望實現后的微笑——勝利的微笑——上帝的微笑。
請回答下面的問題：（答對一題得10分，未答對不得分）
1. 紫羅蘭戴著露珠桂冠，抬眼環望四周，看到一朵玫瑰花，軀干苗條，翹首天空，恰似，__________插在寶石燈上？
2. 玫瑰花聽到鄰居__________的哀嘆聲，笑著搖了搖頭？
3. _________地位無比高尚；反之，永遠貧困饑荒。
4. 大自然聽了__________之間的對話，禁不住打了個寒戰。5. 紫羅蘭乞求母親要變成。
6. 大自然伸出她那無形的________，輕輕觸動紫羅蘭的根部。
7. 就在這時，_______走了出來。
8. 靜夜里，玫瑰花聽上天對人間說：“存在的目的，_______。”
9. 玫瑰花當了__________的皇后。
10. 玫瑰花最后渾身一抖，便________。
我閱讀示例短文用時5分30秒（330秒），得分60，閱讀速度345字/分鐘，閱讀效率207字。你是多少呢？歡迎在評論留下你的結果。
參考答案：
1. 一柄火炬 2. 紫羅蘭 3. 虛懷若谷者 4. 玫瑰花與紫羅蘭 5. 玫瑰花 6. 魔手 7. 紫羅蘭王后 8.在于追求存在以外的東西 9. 一個小時 10. 死去了
