? ? ? ? 遇見(jiàn)正面管教前，我是一位焦慮型的媽媽?zhuān)刻爝^(guò)得很痛苦！我覺(jué)得自己已經(jīng)做得很完美，面面俱到了，可現(xiàn)實(shí)是什么都沒(méi)有按我預(yù)想的發(fā)展。家里的老人抱怨我給他們添了太多的麻煩，老公覺(jué)得我總在沒(méi)事找事，大寶嫌我管他太多，二寶怪我陪伴他太少，學(xué)校老師說(shuō)我沒(méi)有關(guān)心孩子學(xué)習(xí)。而我真的是已經(jīng)很努力了，我犧牲了我的事業(yè)、社交、愛(ài)好……極盡全力的為他們所有人考慮，事無(wú)巨細(xì)，然而，我還是一敗涂地！
? ? ? ? 2016～2017年是我人生中最灰暗的兩年，我已經(jīng)到了抑郁的邊緣。每天我的腦海里反復(fù)閃爍著兩個(gè)詞：離婚、自殺。
? ? ? ? 離婚，我是獨(dú)生子女，有兩個(gè)孩子，我一個(gè)人負(fù)擔(dān)兩個(gè)孩子加一對(duì)老人，這個(gè)壓力我受不了。自殺，一想到兩個(gè)孩子可愛(ài)的面孔，我狠不下心。于是就這么每天糾結(jié)著、掙扎著。
? ? ? ? 終于有一天，我對(duì)自己說(shuō)：“我為什么要把自己的生活過(guò)得這么糟糕？不行，我必須改變！”下定決心后，我開(kāi)始翻閱心理學(xué)方面的書(shū)籍，上心理培訓(xùn)班，甚至還考取了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。我的來(lái)訪者只有一人——我自己。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)一年的自我療愈，我走出了抑郁，不再有自殺的念頭。但親子關(guān)系和夫妻關(guān)系并沒(méi)有得到明顯改善，離婚的念頭還是時(shí)常出現(xiàn)在我腦子里。曾經(jīng)有一次我再次崩潰了，吼完了孩子和老公后，我將書(shū)桌、書(shū)架上的所有心理和育兒書(shū)籍全部掀到地上，大聲哭吼著：“騙人的！騙人的！書(shū)上全都是鬼話，騙人的！沒(méi)用！”
? ? ? ? 我的人生再次灰暗了，這究竟是怎么回事呢？難道我還要回到過(guò)去那種苦日子嗎？絕對(duì)不行！我只好埋頭繼續(xù)苦苦尋找育兒書(shū)籍，繼續(xù)上一個(gè)又一個(gè)的心理健康工作坊，聽(tīng)家長(zhǎng)課堂講座，拿了一大堆證書(shū)。我感覺(jué)我十八般武藝全學(xué)了，可是怎么還是像茶壺里煮餃子，有貨倒不出呢？腦子里像漿糊一樣，越來(lái)越混沌。我對(duì)孩子說(shuō)：“我不想做虎媽?zhuān)幌胱瞿Ч韹寢專(zhuān)抑幌胱鲆粋€(gè)溫柔的好媽媽?zhuān) 蔽覍?duì)老公說(shuō)：“我討厭這樣的我，我只想做一個(gè)賢妻良母！”
? ? ? ? 就在我感覺(jué)整個(gè)人要被現(xiàn)實(shí)整得精神分裂了時(shí)，女神出現(xiàn)了！一次偶然的機(jī)會(huì)，我聽(tīng)了圈媽的正面管教家長(zhǎng)課堂公益講座。就像我生命中突然出現(xiàn)的一束光，瞬間我頭腦清晰醒了。課后我拿了圈媽的名片，并在百度上查找正面管教的相關(guān)信息，從某網(wǎng)上搜索《正面管教》這本書(shū)，發(fā)現(xiàn)書(shū)的封面上赫然印著的一句話：“不懲罰、不嬌縱有效養(yǎng)育孩子的有效工具。”這句話深深打動(dòng)了我，仿佛是吃了定心丸般，毫不猶豫的報(bào)了圈媽的正面管教家長(zhǎng)課。
? ? ? ? 經(jīng)過(guò)半年多的試行，我嘗到了正面管教的甜頭。學(xué)會(huì)運(yùn)用《錯(cuò)誤目的表》去了解孩子背后的行為目的，將我之前學(xué)過(guò)的薩提亞冰山理論從書(shū)本落到實(shí)處；學(xué)會(huì)運(yùn)用“我句式……”正確表達(dá)自己的需求，關(guān)注孩子的感受；學(xué)會(huì)運(yùn)用“啟發(fā)式提問(wèn)”尊重孩子，讓孩子做主。? ?
? ? ? ? 慢慢的，我發(fā)現(xiàn)與孩子的交流變得暢通起來(lái)，讓我從崩潰的作業(yè)輔導(dǎo)中解放出來(lái)，有時(shí)間去尋找我自己的人生夢(mèng)想。雖然沒(méi)有將《52張正面管教工具卡》全部使用，但明顯感覺(jué)到我和孩子之間的親子關(guān)系得到了改善，孩子變得越來(lái)越獨(dú)立自主、自信了。?
? ? ? ? 直到有一天我接孩子放學(xué)時(shí)，一位同學(xué)家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在的精神面貌比以前好多了，過(guò)去明顯看到你充滿了焦慮。你孩子臉上明顯有肉，笑容也多了，過(guò)去又黑又瘦，整天沒(méi)什么精神。”她的這番話就像一粒種子扎入我心里，讓我瞬間做了個(gè)決定：我要考“正面管教家長(zhǎng)講師”。
? ? ? ? 說(shuō)干就干。去年底，我便找圈小蜜報(bào)名，早早的占位正面管教家長(zhǎng)講師班。我希望能將正面管教帶入我的工作中，優(yōu)化我的工作方式，服務(wù)我的學(xué)生，影響到更多的家長(zhǎng)。
? ? ? 6月14日期待已久的美國(guó)正面管教家長(zhǎng)講師認(rèn)證班如約開(kāi)課了。知性優(yōu)雅的姚以婷老師，用她軟糯斯文的臺(tái)灣腔給我們講述講師理論，培訓(xùn)要點(diǎn)，以及阿德勒心理學(xué)的精髓。尤其在“頂牌”活動(dòng)中，我突然明白了我跟老公之間的問(wèn)題根源在哪里，雖然在圈媽的家長(zhǎng)課上也做過(guò)，但當(dāng)時(shí)我的注意力是在解決孩子問(wèn)題。
? ? ? ? 當(dāng)晚回家，我主動(dòng)找老公談了談。我對(duì)他說(shuō)：“老公對(duì)不起！我一直以為我很了解自己，對(duì)家庭認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)你和孩子很關(guān)心。我以為我學(xué)過(guò)心理學(xué)，家庭教育后，我對(duì)情緒和教育的認(rèn)知?jiǎng)龠^(guò)你。然而我今天才發(fā)現(xiàn)，我錯(cuò)了。我一直都不了解自己，不了解你。我總怪你忽視我的感受，不尊重我。其實(shí)，我也一直在忽視你，不尊重你！老公，對(duì)不起！感謝你這么多年來(lái)，對(duì)我的包容，對(duì)家庭里的默默付出。”說(shuō)這番話時(shí)，包括我現(xiàn)在，淚水止不住的往下流，心中的那團(tuán)怨憤仿佛突然化解了。老公默默地看著我，什么話也沒(méi)有說(shuō)。大約1分鐘后，他點(diǎn)了下頭，“嗯”了一聲，再?zèng)]下文。我心懷忐忑地離開(kāi)了房間，心想老公是不是又覺(jué)得我在沒(méi)事找事？發(fā)神經(jīng)了？可是第二天，真的就像姚以婷老師說(shuō)的那樣，仿佛天使來(lái)過(guò)人間。老公對(duì)我說(shuō)話溫和了許多，知道主動(dòng)詢問(wèn)大寶的放學(xué)時(shí)間，答應(yīng)陪我一起帶小寶去醫(yī)院看病，以前都是我一個(gè)人。雖然老公沒(méi)有過(guò)多的話語(yǔ)，但是我隱約感到，我們夫妻之間的關(guān)系開(kāi)始發(fā)生微妙的變化……
? ? ? 感恩姚以婷老師！感恩圈媽?zhuān)∽屛矣鲆?jiàn)正面管教。正面管教點(diǎn)亮了我的人生！
