#早睡打卡 ?找尋活力自己#

   學(xué)生時代養(yǎng)成的熬夜習(xí)慣已經(jīng)嚴重危害到我的現(xiàn)在生活狀態(tài)，我需要早睡 需要清醒的頭腦 需要精力去思考  故今日起開始打卡早睡大計  以改造自我 ！！
     初步計劃 : 每天十點上床！必須上床！！ 十點半開始關(guān)閉手機  聽或安靜醞釀睡意  放松睡去  思考 幻想  伸展 。
    ps :  無論早睡晚睡都要早起 ！！還是早睡好咯。
   加油  堅持。
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