感謝鼓勵(lì)咨詢師琳洛特說過:改變是一個(gè)持續(xù)的過程，沒有終點(diǎn)線。
小時(shí)候聽我媽媽說，大人見我就逗我說，去你家吃飯好不？小小的我總是回答，不可以！如是他們大人就開始給我貼上一個(gè)管家婆精明能干。
記得小時(shí)候放學(xué)的路上，村里的一位老人家，攔住我哥哥不許回家，說我哥哥打了他孫子，我看見了，就拉扯哥哥回去，并兇巴巴的對(duì)這位老者說:"你憑什么扣下我哥，你孫子也打了他，再說，我聽到你嘴里一直在罵我哥，你怎么不去管好你的孫子。"如是老人家在全村傳遍了我是個(gè)厲害潑辣的角色。
還聽過很多類似此類事件，如是精明能干、厲害潑辣、脾氣大、不漂亮、慈悲心等等。
因?yàn)槲揖髂芨桑页闪思依?個(gè)孩子最努力最積極通過自己努力爭(zhēng)取所得，這也是家長(zhǎng)們把很大的期望寄托于我身上，我一面總是做到讓家長(zhǎng)們覺得我很不錯(cuò)，我是弟弟妹妹的榜樣，等上了高中去了縣城，慢慢的發(fā)現(xiàn)身邊大多朋友多才多藝，我開始自我否定了，加上又無法擺脫這個(gè)標(biāo)簽下的壓力感，突然找不到自我，自卑感極具加深，我相信年紀(jì)輕輕的我們都會(huì)去自我救贖解救內(nèi)心的自卑，有的用逃課挑戰(zhàn)權(quán)威，有的用專注游戲，有的沉迷網(wǎng)絡(luò)，而我用找顏值高的早戀來隱蓋自己內(nèi)心的自卑。所以在高中那段時(shí)光我迷茫了，叛逆了，我不想精明能干了，我也做不到精明能干，如果那時(shí)我能接納自己的如其所是，會(huì)不會(huì)我的大學(xué)又會(huì)是另番景象。回到現(xiàn)在，我接納自己我可以不用精明能干的，我只要在我能精明能干的地方精明能干就好了！
因?yàn)閰柡娎彼屛伊?zhēng)上游的同時(shí)也讓我總是不自覺的在為人處事中想掌控大局，控制欲強(qiáng)，因?yàn)檎J(rèn)為自己是厲害的，當(dāng)對(duì)方?jīng)]有按我的要求做時(shí)，脾氣情緒很容易失控，慢慢形成以自我為中心，甚少考慮他人感受。回到現(xiàn)在，當(dāng)我的哥哥跟妹妹爭(zhēng)東西，每當(dāng)妹妹贏了的時(shí)候，我會(huì)看到孩子爸爸爺爺奶奶或周圍的人會(huì)用厲害評(píng)價(jià)我的女兒！想想不寒而栗，我無法阻擋他們的言論，但我能開導(dǎo)指引我的孩子積極向上！很感激小影導(dǎo)師的帶領(lǐng)，所有的改變從覺察開始，我先從撕掉這個(gè)標(biāo)簽開始。
小時(shí)候聽得最多是大家說我鼻梁塌眼睛小，不漂亮！自卑在作祟，讓我很長(zhǎng)段時(shí)間拒絕漂亮的事物及美好的東西，到現(xiàn)在甚至都認(rèn)為我不適合化妝，化妝是漂亮的人該做的事，自然隨便最適合我，對(duì)變美我渴望又怕改變，所以撕下標(biāo)簽，從小步開始，近段在嘗試從重要場(chǎng)合開始，要求自己做到精心收拾一番！
覺察的最終目的是改變，改變很難，卻指引著我們尋找生命的真正意義！
