養(yǎng)生日記4.16

今天是消耗為主，丈量狼牙山。許久沒怎么運動，好累。背著雙肩包，后腦勺發(fā)脹，頭頂有點暈有點疼。這個信號是表示體質(zhì)下降。可我最近消耗真不大，繼續(xù)關(guān)注自己。

比爬恒山累。

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