看完《牧羊少年奇幻之旅》,對于天命這個話題非常有興趣,也想積極探索自己的天命所在,在過程中有過欣喜和彷徨,但卻仿佛在云端,所走的路有種漂浮不定的虛幻感。為了更好地找到自我的愿景和方向,我與Coach吧的小伙伴櫻燃開啟了一段生命之輪的探索,之所以想做命題coach,是希望更清楚的看到自己的現狀與愿景的關系,雖然學習過這個工具,但由于沒有真正地使用過,基本上把知識都還給老師了……
此次旅程的起點是因為自身迷茫無望的瓶頸期,想要有所突破而不知方向,莫名的壓力讓自己陷入了失控的忙碌假象,自己仿佛趴在玻璃上的蒼蠅,貌似前途很光明,但是找不到出路在哪里?我希望的終點是找到我價值觀中最重要的部分,看到自己的阻礙。
櫻燃開始的提問讓我更多地描述了自己現狀的感受,在描述的過程中也如同抽絲剝繭,讓我看到平時自己想忘記確又更加深刻的印象,在審判別人的同時也扣問了自己的內心的真實感受。
突然對之前學習的很多內容有了更新的認知,之前學習的很多整理的課程是幫組客戶通過整理物品達到整理內心的變化,而我不缺乏整理物品的能力,卻缺少整理內心的能量。通過對自己焦慮事件的描述,讓我從旁觀者的角度看到了一團亂麻的思緒,原來是這些帶有個人色彩的標簽、評判導致了情緒、事件、人物、關系的混沌。
在對于現狀的梳理基礎上,我將此次有趣的探索命名為使命的召喚,在櫻燃的帶領下,我尋找到自己對于個人、家庭、社會的某種使命感是對達成愿景有重大影響的要素,并將其細分為七個方面,并對每項的現狀進行了打分,通過評分的描述,我看到了自己對自我的不認同,我所有的自我評價均來自于外界,這導致其他所有項的評分都基于別人的評價,讓整個人的現狀評分都處于一種搖擺不定,自我不確定的情形。
通過這個看見,找到我邁向愿景最重要的支點——自我價值感的提升,這不僅是對自我短板的提升,也有利于其它方面的實現。在自我價值感的低值,我對于很多事情都會帶著自我保護型的評判,常常用一種悲觀受害者的心態去思考問題,而這也給周圍人帶來很多的負面能量和情緒。
從這點出發,我能看到自我價值感的提升不僅可以增強其它方面得分的認同,也會為達成愿景產生積極的影響。將目標的量化并與現狀對標,不僅讓我對現狀和目標之間的差距很清晰,也清晰了努力的方向和側重。也讓我看到,其實自己沒有想象中的那么差,并且還在努力地去增加各方面的外延,讓我可以不妄自菲薄,更加正確客觀地認識自己。
隨后在我們共同探討了我希望成為的樣子,我希望可以自信從容有能力去給予,腦海中出現的是年老的赫本手里拿著鮮花,周圍圍繞著歡快的孩子,突然赫本的形象竟然變成了我自己,滿臉的笑容,手上拿著一本書,周圍圍繞著快樂的孩子,每一個孩子都是充分呈現自我的模樣,這時我感覺整個人都在發光,這就是我所向往的人生目標。
這也讓我想起曾經教過的一屆學生的畢業照,青澀的臉龐充滿希望和夢想,我覺得這是最值得珍視的一段經歷,不僅教學生在知識技能上精進,更為他們提供成長的幫助。如果可以,我希望成為自由女神或里約的耶穌巨像,不僅僅是一座雕像,更是一個城市標志和信仰,生活在城市的人不會刻意看它,但只要一抬頭,就可以感受到信仰的力量。想到這里,我感受到了靈魂的震顫,我竟然有如此不切實際的夢想,這時我能覺察自卑的我在吶喊:醒醒吧,你這是癩蛤蟆想吃天鵝肉,不要去想這些不切實際的想法……我覺察到了,并允許它的存在。另一面,我在想自己為什么不能成為這樣的一個人?正如我所欣賞的王陽明所說,任何人都有成為圣人的天賦,我也希望成為這樣的信仰所在,想到這里讓整個人充滿了力量。
愿景清晰后反觀現在,我清楚地看到自己立刻要做的事情,首先要提高自己的覺察力,避免陷入情緒的判斷,第二是繼續保持學習狀態,為理想的支點打牢基礎,用smart原則去目標分解目標。把已有的點滴串聯起來,共同編織夢想。這次旅行最大的支持是讓我意識到每一個人都有資格、有能力去追尋自己的夢想,在追夢的路上會有困難、會有挫折、會有其他人的白眼,但所有的這些終將成為禮物,嘉許那個堅定不移的自己。人生的每一天都是獨一無二的存在,無數的昨天才會成為今天的你,無數的今天終將成為夢想中的自己。
感恩櫻燃的陪伴,為我帶來了力量,作為coach吧一員,和群里的小伙伴們一路走來,相依相伴,共同努力照亮身邊的路,帶來更多的人同行,尋找那個從未發現的自己。