【11月1日】 第1天，4小時閱讀，1小時寫好想記錄

《好好學習》

上午4個番茄鐘中間穿插和程律師電話溝通。中午午休后4個番茄鐘前言14頁，正文115頁，小計129頁。

這本書是杜員建議下買的。后悔買來這么多天也沒有讀，太震撼成甲老師對知識的認知，同時也是做了大量閱讀和實踐的人。列舉的很多名人案例，同時善于發現和對照自己，及時修正，檢驗。就連對公司職員也要求每天寫反思日記。同時還引入了很多心理學知識。比如：“什么是習慣性防衛？”當我們感到自己的觀點尊嚴可能會受到挑戰的時候，我們第一個反應，不是，思考對方的挑戰和質疑是否合理，而是，有人敢反對我和他干，這時候我們的習慣性防衛就產生了。

列舉大量名人案例：富蘭克林13個道德標準，演化成自己的“晨修”，將學到的知識內化，形成戰斗力。這是老師對知識管理理解的入門，而這個過程也為他打下了重要的基本功。《窮查理寶典》原來過去看似復雜的知識和道理，可以通過基本的模型和框架來統一安排，而這些模型和框架，就是芒格說的普世智慧。提出底層規律的維度，不僅僅關心具體的方法和技巧，更關心自己的認知深度。 90后“李叫獸”。

《高效能人士七個習慣》

《九宮格日記》

老鼠賽道

一個人，活成一支隊伍。

想要做到極致，要學習“無用之用”

低水平勤奮——在原始方法的基礎上進行努力

讀書不僅僅是記錄名言警句，還要花時間去加工這些信息，將其和已有知識建立聯系。

學習臨界知識要具備：1.綠燈思維。2.以慢為快。

反思：提升知識掌握層次

反思幫助我們發現知識的誤區：跳躍性假設《影響力》西奧迪尼提過一個觀點：“人就像錄音機一樣，一按按鈕就播放。”

以教為學，周/月/年度回顧

利用便捷工具——印象筆記，付費購買節省時間

【11月2日】第二天，4小時閱讀，1小時記錄

面對復雜的問題，要從簡單的基本的原則入手。臨界知識也是遵循了相似的道理，用簡單的基礎規律來解釋復雜的世界現象。

稀缺性庫克船長隱約知道吃酸菜能預防壞血病，因為酸菜難吃，水手們都不愿意吃，庫克船長沒有強迫威脅或沮喪，他反而天才般的應用了稀缺原理，他不讓大家吃酸菜了，只有貴族和高等級特許的人員才能吃上酸菜，這樣一來，吃酸菜成了一個難得的稀缺的世界。結果庫克船長成功的用這個心理學工具普及了吃酸菜。

《學習之道》喬希·維茨金我們能成為頂尖選手并沒有什么秘籍，而是對可能是基本技能的東西有更深刻的理解。

哈弗大學生德西爾穆萊納桑窮人思維，指的是窮人的思維帶寬被眼前的危機占滿了，他們沒有多余的空間來考慮長遠，其實我們大多數人也都有這種，窄帶寬的窮人思維，但英國的思考方式，只不過在固執，資源更緊缺時，我們會不由自主的進一步強化這種現象。

今天的我們是由過去我們的選擇鑄就的，那么明天的我們也是有今天的選擇決定的。我們的不同選擇造就了不同的力量結構，就會推動未來向不同的方向發展，找到今天的結構，就能找到投資明天的機會。你掌握的結構越多，對未來的了解就越多。底層規律跨越了專業限制，用更加基本的知識來解釋現象，用戶價值第一，品牌效應，規模效應，從眾效應，邊際成本等知識，是受過普通大學教育的人都知道的基礎知識，而這些知識其實就是我們提到的臨界知識。每個人都有能力圈，什么是能力圈？能力圈是由你真正擅長并懂得的知識組成的，而且在這些領域里，你要比90%的人都做的好。我們的重大決策，都應該在我們的能力圈中進行。查理芒格說不能界定邊界的能力，稱不上真正的能力。回黃金思維圈其實是我們認知世界的方式。分為三個層面，what，how，why層面。思維方式成就一個人。如果你想要更好的看透問題的本質，你應該培養問為什么的習慣？查理芒格說詢問自己一個又一個，為什么你就能更好的思考問題。通過問一個又一個的，為什么你開始獲得普世的智慧，有更深刻的洞察力。與鬼共舞，擁抱變化，位置，比努力重要。重要的不是你知道多少，而是你能采取行動改變多少。系統思考，找到關鍵解。

【11月3日】第三天 1小時閱讀

因為白天有事情所以就給自己讀書的時間很少，又因為晚上得到武志紅直播課耽擱了及時寫讀書感想。注意力又被帶走。很感謝杜員推薦這本書，當初買來居然一直放著沒讀。

說得認識杜員有不得不感謝楊琪，杭州時間管理二階課堂上認識了楊琪。當時對楊琪印象就是瘦，說話不那么流暢，卻是很主動的一個人，是當時我們小組的組長。組長人選還有一個細節，當時盧成倆也是組長人選，兩人都主動說自己是組長，楊琪的堅持就霸占了組長的職務了，而盧成倆就放棄了。我在一階就認識盧，并且知道他踐行的很好，所以內心其實是希望盧是組長的。后來我被楊琪拉進一個又一個群，才慢慢認識了楊琪。其實當初我認為被楊琪拉進群的理由應該是我的早餐吧。后來確實也是證實早餐圖還是蠻吸引人的。群里的伙伴一個個都很牛，正能量滿滿。能寫文章會讀書，會英語，跑步，健身，理財……

踐行過程中，跑步因沒有掌握正確的運動知識膝蓋疼，也是因為舊傷原因放棄了，改去上健身私教課，希望在專業指導下有所改善。不會寫文章，想讀書沒開始，時間記錄沒有徹底做下去，英語學一周放棄了，銀行經理打電話讓我去理財，答應了一直沒去。……但是在被楊琪拉進的一個又一個群里認識了好多人，他（她）們的分享在敲打著我的心。有人一直寫日記梳理自己的思路解決的生活中的很多事情，也理順了和家人的關系，尤其是夫妻關系，及時反思。這一點印象深刻。還有易效能見習教練因為自己的行動寫作，積極參加比賽，也影響到女兒主動要求寫作。這就是身教的力量。杜員分享的主動鼓勵別人的力量。我也常常被杜員鼓勵到。有了我的新疆眾籌之旅。鏈接到007，現在成為41班成員。

所有這些必須感謝楊琪！感謝楊琪！感謝楊琪！重要的事說三遍。楊琪分享自己的時間記錄，窮查理寶典，健身分享，參加核聚老師21天暴力英語，以及現在的21天暴力讀書，都是他主動拉我的。他的這些行動確實震撼到我這個70后的大姐。我也躍躍欲試，所以我來啦。我不會寫文章，007交了3次作業沒人點評，真的很差勁吧。讀了3天書也不會寫書評，或者說不知道怎么吸收書中的內容，但是我真的被書中內容吸引了，成甲是一個多么自律和主動學習的人啊。原來在我之外真的有可以直接拿來就可以用的東西，雖然讀的時候也會有其他雜念，但是也讓焦慮的心越來越安定。一切都是有解決的方法的，有的很容易掌握，有的需要學習和總結后才能為我所用。總之有很多東西是需要主動鏈接才會來到你身邊的。主動選擇才會有一個你說了算的人生。在007的聚會上聽到一句話：“二十一世紀什么最重要，注意力”

我們需要聚焦。不然很容易被帶偏了，是的抱手機可以看一天，很容易被一個又一個鏈接吸引過去，一天的時間就悄悄溜走了，然后心里焦慮，自責有負罪感，遲遲不敢睡去，所以又熬夜了。在讀書的這幾天中我陸續在淘寶上買了好幾本紙質書，其中杜員，楊琪，成甲，樊登讀書會理財專家葉檀都提到的的《窮查理寶典》也下單了。成甲老師買書的觀點獨到，只要認為對自己有用或者想去了解的都買，需要的時，翻看目錄有覺得需要了解或者不懂的才去讀或者翻看。并不是單一的逼自己從頭到尾的通讀，因為人的精力是有限的。

【11月4日】第4天前言34頁正文11頁，閱讀1小時，寫1小時

《躍遷》樊登讀書聽到這本書，古典和樊登兩位老師一問一答聽的也是津津有味。當時最觸動我的是“破局思維”，讓我想起我們常常鉆牛角尖，缺沒有跳開來看問題。還記得大牙縫的故事。大腦外包，聯機學習，成為知識的路由器。再次遇到“底層邏輯”。

拿到書看到的是 ，成為高手的技術，

羅胖說了7個要讀的理由：1.省時間2.一流的產品，公司和人，都有一個特點，非線性的跨越式的成長階段。在之前，都有長久的學習和認知累積的過程。有一天當你突然把局看明白了，資源也就馬上為你所用了。這個過程不能跨越，但是可以加速。你要理解精進，更需要理解非線性，也就是本書所謂的“躍遷”。3.選擇決定命運，認知決定選擇。只有梯子搭對了墻，努力爬才有意義。先在認知上努力，再在行動上努力提高效率。4.有頭部的內容才能在市場活下來。其實不光內容有頭部，做事，做人，上班，創業都有頭部。“頭部矩陣”即頭部探測器。5.喜歡答案的人很痛苦，因為他的世界不斷崩塌。喜歡問題的人很歡樂，因為手中的慧劍越來越鋒利。當答案稀缺的時候，誰有答案誰就是精英。當問題稀缺的時候，誰問題好誰就牛。這本書有不少好問題。比如談到職業發展，你就應該問自己三個問題：“我現在做的工作，機器能做嗎？“我現在做的工作，有可能外包嗎？“我現在做的事，會越做越好嗎？”這些問題的答案可能會讓你沮喪，但還是建議你去想。因為被問題拍肩膀，總比被現實抽嘴巴子好。所以說，好問題比答案還重要。6.很多人以為讀書就約等于學習，其實讀書只是方式之一，“每天聽本書”“樊登讀書會”。還有一個更好的方法聯機學習。不懂就去找該領域里的牛人聊天，向人學習的速度，遠超向書本學習的速度。聯機學習不僅可以提問，還可以一起寫作，思考，很有用。7.古典老師是“得道系”的知識大神。羅胖選作者的標準是——這個領域里最好的。

【11月5日】第5天，閱讀16頁，30分鐘，寫1小時

《游戲改變世界》——提到游戲總是說那個誰誰家的孩子沉迷游戲不好好學習，誤人子弟。好像對游戲總是懷有敵意，甚至不讓孩子玩，孩子小還能控制可是大了卻不是那么好管控的。讓不少家長操碎了心。

翻開書看到的是國內外15為名人的贊譽。謝? 文——中國互聯網發展的重要參與者，知名IT評論人

簡·麥格尼格爾說：游戲化，可以重塑人類積極的未來。現在，游戲正從三個方面改變世界：讓人們的生活更平等，更充實，更愉悅;讓人際交往更真實，更深入，更多元;讓娛樂業有更大的發展空間，有更多的經濟收益，有更具想象力的挑戰。毫無疑問，作者的論證是有力的，全面的，深入的。

王煜全——海銀資本合伙人，互聯網研究者

麥格尼格爾告訴我們，游戲的真正目的是讓我們在這個無趣的世界中生存下來，因為現實實在是個設計得太糟糕的游戲。但問題是，現在的游戲都在引導我們忘掉現實，可現實是無法逃避的，所以更加明智的辦法是用游戲中學到的經驗改造世界，即“游戲化”，讓我們的世界和游戲一樣引人入勝！

吳? ? 剛——頑石WiSTONE CEO

游戲的世界遠比我們想象的精彩，在我們未了解它之前，中國的游戲設計者更多地用了人性之惡，使很多人視游戲為“猛獸”，為“毒品”，而簡·麥格尼格爾為我們展現了游戲之美，這或許就是本書為這個行業帶來的一大啟迪。

陳昊芝——觸控科技CocoaChina總經理《游戲改變世界》不只是寫給游戲從業者的，我贊同作者的觀點：“現實已破碎，而我們需要創造游戲來修復它。”面對眾多對于游戲的誤解，很多人并不理解作者提及的“我們真正害怕的不是游戲，而是在游戲結束，現實開始時迷失方向”，一種現實社會中眾多個體無法擺脫的游離感。希望每個讀者可以面對也可以理解我們需要的不是游戲本身，而是在他人營造的世界中修復自己，獲得力量。

羅振宇——《羅輯思維》創始人

眺望互聯網的遠方，有兩個脈絡隱隱呈現：1.協作的機制從強制變成自由;2.勞動的動機從自利變成游戲，所以，“游戲”二字正在發生歷史性蛻變。讀完這本書你會知道;游戲將不僅是游戲，它可能是我們未來生活的全部圖景。

申? ? 音NTA創新傳播機構創始人

過去數十年的信息革命創造出了一個全新的虛擬世界，而今天這個虛擬世界已經開始深刻影響現實世界的運轉。“游戲化”就是其中最重要的影響因素之一。在線游戲為數億玩家所創造的目標，榮耀，交互和情感，會不會隱含著通向未來的密碼？《游戲改變世界》這本書，就在努力證明游戲化如何讓現實變得更美好，不管你信還是不信，都無法拒絕這個變革的發生！

王冠雄——知名經理人，社會觀察家，@互聯網信徒王冠雄

古語說人生如戲，現在看人生更像游戲。在未來世界里，一切行業都是娛樂業，一切遭遇都是打游戲。虛擬游戲和真實生活的邊界更模糊，水乳交融。也許我們不得不擁抱現實，以游戲的心態去享受，以俠客的風度去駕馭。

龍? ? 真——i黑馬聯合發起人，Tech2IPO聯合創始人

隨著新的社會分工的到來，個人而非組織的力量在社會中的地位正被急劇地放大，我們正在迎來一個真正的以“個人為中心”的新“體驗經濟”時代。在這個時代里，產品的使用價值正在慢慢邊緣化，但以“滿足人內心欲望”為中心的體驗價值正慢慢占據人們日常決策的核心位置。“游戲化”就是在這個時代背景下，基于用戶體驗而衍生出的一個革命性理念。它通過把游戲中超強的對于人的欲望不斷強化并帶來效益的機理引入產品或者營銷中，將平凡的體驗變得不平凡，進而牢牢俘獲用戶內心，促成交易。游戲化的精髓絕不單單是提供了一種參與機制和激勵機制，它更是在推動一個非常強有力的系統革命。簡·麥格尼格爾的新書《游戲改變世界》，就是對于游戲化這種系統革命在執行層面上的一些方法論探索，具有巨大的現實指導意義。

【11月6日】第6天 閱讀1小時

早睡和早起踐行的不是很好，給自己做好早餐，邊聽《得到》邊吃，腦子里決定要去倉庫安排發貨，又想去一家單位催款，于是化好妝，心里比較焦慮，近來焦慮感很重。去倉庫順便拿快遞，去銀行交水電費，看看時間不多了，就去買菜。因為下午去健身所以得早點吃午飯。不早起的后果就是早晨準備好出門看時間到中午了。于是午飯后午睡一會就去健身了，午睡前拿了書準備看半小時，結果被微信了。健身結束聊天1小時，回家吃飯到19點了，姐姐視頻聊天來了，姐夫要回國我需要接機，幫忙買票，幫姐姐買帶回日本的東西，一聊時間又過去1小時多，趕緊寫明天007要交的作業。整理了自己往期做的美食，真的不知道怎么寫。過程中總是有種焦慮感，總是想讀書，又總是“主動”去看微信，聊會天，又好像有些正當的“理由”說明自己為什么沒時間讀書，也這不好文章。我想放棄讀書，又覺得不好，好不容易開始又要放棄，當開始讀書時，花了好多銀子買紙質書，總以為自己可以認真讀書呢。總以為可以像別人一樣呢。可是我真的在頑強抵抗。睡前看到大家打卡了，也想繼續，覺得累就先睡覺了，想明天吧……

【11月7日】第7天閱讀

今天一早安排發貨，趕去公司拿收據再開車去張家港，等到公司已經中午了，沒有預約午飯，所以只能回家自己做。腦子里下午要去醫院拿檢查報告，要去沒有拜訪的單位催款，午睡時躺床上居然看起了電影，因為沒有付費所以只能看幾分鐘，所以不停的看，又不想看。后來居然到15:20才出門，滴滴打車去醫院拿報告（畢竟健康才是最重要的）。心里想會有什么不好的結果嗎？如果有又怎么辦呢，有什么不好的結果就坦然接受吧，于是到了醫院還是有點慌張，一番折騰下來，結果很好，頓時一身輕松，所以有句話說：聽大多數人意見，做自己的決定。我自己做飯吃，積極鍛煉，現在也比以前越來越開朗了，那里那么容易生病呢。我這絕對是閑的，姐姐和我視頻都是在邊做家務活邊聊天的，充實的。胡思亂想了。居然不好好讀書。晚上發007作業，點評。準備看會書，有帥哥找我聊天，沒聊幾句，姐姐視頻又來了，姐夫回來各項事宜，通知老爸（老爸在家農忙），通知老媽（媽媽在照顧懷孕的妹妹），結果10號那天我要買姐夫帶回日本的東西，還要買晚上回家的菜，妹妹，豆豆（等放學了一起回），媽媽，要算時間怎么走，姐夫15點到無錫，豆豆15:30放學，16:00到家，姐姐代購的行李箱放妹妹家，帶上姐姐的大行李箱一起回老家。……一堆事情時間又過去了。

我看是時間自由，卻變得工作和生活不分。這種狀態讓我很焦慮……10號11號時間陪伴家里人，12號可以在無錫，13號14號15號去杭州。哦，還有9號晚上還有一個形象設計的分享要提前準備。我很混亂，又覺得大家都需要我，所以我把自己犧牲了……

昨天沒打卡，我和楊琪說，自己在耍流氓了，昨晚臨睡前說今天寫，結果今天好多事情，又沒看書，也沒寫文字，楊琪說寫下當時的心情，所以就有了我一團亂麻的敘說，也讓我自己看到了內在。謝謝……

其實在閱讀之前心里就有一個聲音是16本書我讀得完嗎？既然現在焦慮有點不可控，但是我可以很認真的讀好一本書，或者認真的讀完一本書，這是我可以控制的事情，并且還可以享受其中，工作和生活都可以兼顧，就像參加007寫文章一樣，看到別人寫那么長我連讀完的耐心都沒有，所以說我和別人的起點不一樣，慢慢來吧。來參加讀書也沒人逼我，是自愿參加的，所以還是做可控的事情，和堅持做下去。這才是參加21天暴力讀書的初衷吧。

【11月8日】第8天閱讀 《躍遷》37~53頁 計16頁，閱讀25分鐘 ，整理25分鐘，約560字。

高手戰略——在高價值區，做正確的事。處處有機會就等于處處沒機會，競爭，越是開放，個人越需要打磨，深思熟慮后做選擇的戰略能力，找到那些“更少但更好”的事！股神巴菲特的投資理念：只投資高價值，可迭代，有護城河的公司，其他的不看;不求短期獲利，盡量少動。棒球之神泰德的理念則是：只擊打進入“甜蜜區”的球，不求全壘打，但求結果最優。看上去巴菲特和泰德采用的是世界上最穩妥最保守，動作最少的打法，但偏偏這兩個人是全世界最強的進攻者，一個是投資界賺錢最多的投資人，一個是棒球界年度擊打率最高的選手，高手都在持續做那些更少，但是更好的事。亞馬遜河里的巨蟒——“森蚺”為了等到合適的獵物，可以在河邊盤踞不動，忍著饑餓，也要等到足夠自己吃飽的獵物才發動進攻。一條大的鱷魚足以消化一個月，森蚺找到一個水邊的樹蔭，盤起來，慢慢消化，等待下一個獵物。大蛇的戰略很清晰：

找到甜蜜區：水邊樹旁，耐心等待;

戰略性專注：只盯著大型獵物，戰略性忽略小動物;

等待機會：用最不取巧的方式攻擊——絞殺。

這個打法和巴菲特，泰德的方法何其相似！

至今我們已經看到，投資界，棒球界以及自然界的三個頂級高手，都選擇了同一種戰略，我稱之為“高手戰略”：找到高價值區，戰略性專注，用最有把握的方式取勝。

今天只有這么多時間給到自己讀書，有吸收就有意義，晚上還要整理明天微信群分享的內容。今天上午又在糾結去采桔子還是去催款，后來還是決定采桔子，因為昨晚和周師傅聯系過的。果然周師傅給了我滿意的桔子，把僅留給老客戶的桔子賣給我了。我們約好明年吃水蜜桃的季節去他家買“翠冠梨”，他特有的山地土壤長出來的桔子和梨都甜。對于吃的東西我總是滿懷期待。早晨在去采桔子的路上我腦子里冒出一句話“走進社會我孤單，走出社會我孤單”這是我當時的心里真實寫照。下午去健身房，跑步機排隊，教練安排我練習劃船機，我一邊聽音樂一邊運動。音樂的高潮部分給了我力量，我閉著雙眼完全沉浸在音樂里，隨著音樂節奏運動，高潮部分我迸發出少有的力量，居然做了足足45分鐘，教練來喊我才不舍的取下耳機。在運動的過程中想起那個天生沒有四肢的健身達人，既然活下來了，就要活得漂亮。我內心也升騰起力量，對，活得漂亮，活得精彩。http://mp.weixin.qq.com/s/iiKhu43pWevK0dBPSiXaDA

我們沒有理由不如他，我們條件比他好很多很多，起碼我們四肢是健全的。感謝彬哥推薦的音樂。《Breath》《呼吸》Two steps from hell 地獄的兩步/兩步逃離地獄。這首歌療愈了我，和我心靈想通，我不再孤單，至少現在。

姐夫回國，我去杭州參加易效能復訓，本來去2天結果去了一周，初階復訓完又上2階復訓。初階課程遇到佳佳教練，鄔睿穎教練，最開心的是見到了唐芳教練，去年在反思群里看唐芳教練反思日記，記錄點滴成長，這次初階復訓居然是唐芳教練帶隊，我們同在3組真的是非常的幸運，認識了榜樣本人，同樣在分享環節唐芳教練的分享讓我震驚。踐行的一年里她跑步，寫作，影響到自己的女兒寫作，在努力踐行的過程中她越來越自信，居然在大家認為的國企適合養老的單位熬過幾年就可以退休的時候選擇辭職，加入易效能。易效能帶給唐芳教練是一種飛躍成長。想想自己也學習易效能一年多了，踐行的卻一般。不過自己也看到這一年來發生的巨大變化。在進入復訓前，心里有個聲音在說：“我是對自己做了一次清理，現在可以認真的踐行易效能了”，所以我來啦。

2階復訓我又見到了3階同組的同學江奇偉，徐月婷。居然有了和他暢聊的機會，他通過我的手機號碼，居然能分析我的狀況，很真實，神了，有些不可思議，卻又不得不信。我選擇相信。

我的室友一個可愛的大姐，她說再不努力就老啦！必須努力，她說話超有感染力，又氣場足，張牙舞爪的能控場，我卻很是被吸引。江同學對她的美國留學表示感興趣。我也覺得她的思路獨到，應該可行。

現在對參加21天閱讀做一個總結：

為什么要參加21天暴力閱讀，是源于讀了楊琪參加核聚老師的英語學習分享，以及杜員分享核聚老師的課程給我聽，內心總是有種沖動，想要參加英語學習，想把自己放到所謂的絕地，破斧成舟。想要突破，裂變。當時因為參加新疆自駕所以沒有足夠的時間參加學習英語。所以當楊琪問我要不要參加21天暴力閱讀時，我立馬答應了，但是我心里很緊張，擔心，焦慮。我除了熬夜閱讀武俠小說外，就沒有好好讀過書，更是沒有寫過讀書筆記。但是看到菜菜同學的讀書筆記很是羨慕，也很想成為這樣的人，所以還是對自己很期待的，于是我開始了第一次網購紙質書，總是要一口氣讀完，其實心里真的沒底，有股暗暗的焦慮，其實我是知道自己完不成的，但還是愿意把自己放到群體里去。在開始的第一天我很是幸福的感覺可以好好讀書，感謝杜員把《好好學習》推薦給我。這本書看到了成甲老師的學習思路，他有一個買書的觀點，讓我立馬買書啊再糾結。那就是只要認為對自己有用的書立馬買回來，不一定通讀，需要時翻開來看，不想讀的部分略過，感興趣的地方就停下來讀。這讓我這個只買書不讀書的人，找到了一個繼續買書的理由。時間有限，精力有限，注意力放在關注圈。

21天過去了，整個過程中，自身的問題暴露出來了，我很焦慮，我其實也很抗拒，果然我一直找理由完成不了，事情確實多，多的真的沒精力去讀書，一開始焦慮讀不了16本書，后來又焦慮沒時間讀書。我還焦慮一個問題就是讀完書寫不出來，于是我就照抄內容，發現在敲一個個字的時候還是吸收了作者的東西的，腦子里有想停下來細讀的念頭，可是因為要讀完16本書的焦慮促使我，沒有停下來。一開始帶著這種感覺走，后來隨著事情的多，能讀書和寫感想的時間越來越少，慢慢這種感覺越來越消亡。可是整個過程中，楊琪一直很有耐心的，發微信，沒有放棄我，我自己也不好意思放棄自己，就這樣我只堅持了8天，讀了5本書，還是沒讀完，最后一天因為是007作業雨，依然沒有讀書，做筆記，但是在點評環節，我卻讀到了別人寫的讀書筆記，吸收不少，文章很短，但是我讀了3-4遍，同時用紙筆記錄下來，作者描述的是先快速讀一遍，提出問題，然后帶著問題讀第二遍，后面開始提煉關鍵詞，再后來關鍵詞放一起匯總，都有說明一個問題，得出結論。還有提出解決方法。我就用作者的方法，讀她的文章并點評。我聯系到自己閱讀，總結出自己還不會閱讀就參加21天暴力閱讀，難免會焦慮，但是發現自身暴露的問題卻是可喜的收獲。007每周一篇文章雖然我寫的很爛，沒人愿意點評，可是我自己看到自己進步，就已經足夠了，我還有很大的提升空間，閱讀也是一樣，掌握正確的方法，認真踐行就一定會有質的飛躍。我越來越體會到“優秀是一種習慣”這句話的含義，我愿意認真一點一點踐行。獲得一種自我獎勵的能力。

在這里由衷的感謝楊琪，他是我的貴人，讓我鏈接到007，又回到踐行易效能，好多都是源于他把我帶到一個又一個學習踐行群，看到好多執行力很強，認真踐行的同學們，雖然我們沒有交流，可是你們的優秀我都盡收眼底，記在心里。——感恩所有的遇見，也感恩自己的悟性，感恩自己開始行動！