Part1. 什么是手賬？
記賬的嗎？日記？備忘錄？還是記事本？百科的解釋是，用于記事的本子，寫隨心所欲的東西。
一說到手賬，大家想到的可能想到的是貼滿各種貼紙和膠帶，畫得花花綠綠的本子，但好看并不是它與記事本的本質區別?！笆仲~”一詞其實是外來詞，是日本人日常生活中不可或缺的生活用品，它除了有記事功能，還有人生規劃的功能。和記事本、日記本不同的地方在于它有一定的記事體系，可以說手賬是這些東西的集合。
Part2. 為什么要寫手賬？
（1）記錄生活軌跡
說到隨心所欲地寫東西，不知道你有沒有在本子上涂涂畫畫的習慣。上課無聊時在本子上亂畫，打電話時不自覺地拿起筆，工作時電腦前一定要放一疊A4紙。這些習慣已經延續多年，它們幫助我打發時間，放松神經，記錄靈感?？上У氖且驗槭橇闵⒌募垼S寫隨丟。還好，自從有了手賬后這些紙上的小家伙就有家了。
（2）治療拖延癥
生活中更常碰到的情況是拖延癥。年初的計劃，年末能完成60%都能在朋友圈里炫耀一圈。拖延癥的原因很多，追求完美，任務過于困難，懶……針對不同的原因，也有相應的治療方法，比如追求完美就先讓自己接受不完美的版本，先完成再修改；任務困難，就分解成小的步驟，根據期限安排每天的任務量；至于懶癌，貌似沒有很好的辦法，不過你可以試試羞辱治療法（講真）。當然，記to do list日程手賬是你在治療中的必備藥物之一。
（3）規劃人生
關于人生規劃，一般是畢業那會兒想得多，感覺這以后的人生都是我的，我對自己享有絕對的規劃權和責任權，我想怎么規劃都行。可不久就會迷惑，這人生到底要怎么個過法？
我不知道你們想過沒。反正我是想了，然而并沒想明白。唯一想明白的是：現在才二十多歲，怎么可能把今后的人生都想清楚。既然想不清楚，那就做好眼前的事好了。
最關鍵的是你眼前的每個目標都達成了嗎？你為自己做的決定做過哪些努力？
比如列一個夢想清單。事實上，手賬的功能更多的是厘清頭腦里關于生活和夢想的雛形，讓它們有個歸宿，指導你更好地前進。
對自己為什么記手賬有了清晰認識后，我們可以來聊一聊如何建立自己的個人手賬體系。
Part3. 如何建立個人手賬體系？
我們常見的手賬有日程管理、讀書筆記、備忘錄、理財記錄、減肥記錄等，這是根據其用途來分的。如果是對人生進行規劃，手賬體系大致可以分為三個部分：
（1）與工作相關的：一本寫月計劃周計劃以及每日任務清單，一本學習技能；
（2）與生活相關的：一本個人興趣愛好如抄詩，寫作，一本理財，一本減肥，一本情緒管理等。
（3）與人生夢想相關的：一本達成夢想的具體實施手冊。
以上根據個人需求自主選擇。建議不要同時做太多事情。精力最好在三個部分平衡下，比如，不要放太多在工作上，而忽略生活和夢想。
對于這個階段的我來說，我的個人手賬體系分為三個部分：
（1）日程記錄——用來治療拖延癥；
即通常所說的to do list，做好的打勾，沒做好的寫反思和改進方法，還可以給自己打分。最好是有一欄寫成功日記，寫下今天你認為自己做的成功的事，至少三件，多則五件，任何小事都行。成功日記能激勵你更好地完成每日任務，寫得越多，信心也越多，慢慢地狀態就變好了。
工具選擇：用的是每日計劃，內頁包括事件起始事件，事件重要性分類，今日學習，今日反省，改進方法，每日評分等內容。
優點：內頁豐富；缺點是沒有留白一欄，不能自由發揮。
（2）學習系統——寫讀書筆記和微課筆記；
這個部分是想提高自己?？梢院凸ぷ饔嘘P，也可以是自己的興趣愛好。我會在最后一頁列書單和想看的電影。
工具選擇：用的是某寶隨便買的大概16K的本子，內頁是空白頁。因為寫讀書筆記和微課筆記經常用到思維導圖，所以選了大號的空白本。
優點：內頁空白，可以自由發揮；缺點是如果不畫思維導圖，寫文字，排版得花心思。
（3）生活系統——文案抄寫和電影短評。
這部分其實算不上生活系統，也應該是學習的一部分，但是是自己喜歡做的事，就列在了這一部分。
工具選擇：用的也是某寶隨便買的19cmx19cm的橫線格本子。大家不要學我，我比較隨意，本子能滿足記錄的要求就行，沒有太多要求。
優點：內頁是三列分開的橫線格，適合超文案。寫電影短評的話，一頁紙寫不完，可以分成上下兩部分，兩個影評一頁紙（看下圖）。
關于工具篇，沒有使用就沒有發言權，就不說了。
Part4. 幾點建議
（1）巧用顏色。顏色不僅僅是用來美化手賬，主要方便閱讀回看。例如，可以用不同的顏色區分不同的類別，用不同的顏色代表事情的緊急程度等。具體還需要再探索。
（2）裝飾避免喧賓奪主。我是一個懶人，所以越簡單越好，但會追求更精致的排版。
（3）變化的手賬體系。具體的手賬體系需要根據個人情況來，在不同的人生階段體系也是不同的，需要進行調整。
（4）精力均衡分布。有人說手賬是一個先做加法，再做減法，最后再慢慢做加法的過程。目前還不是很理解，入門先做加法，精力有限，需要注意平衡好工作和生活。
（5）相關書籍。超級整理術（人生整理）、實現一生夢想的筆記本（筆記整理）、怦然心動的人生整理魔法（人生整理）。本人未讀過，只列舉，不說好壞。
（6）線上工具。線上工具我只用過【種子習慣】這一個app，個人感覺是一款不錯的習慣養成APP，更像是一個電子手賬本。下面是個人使用評價和個人界面。
當然，每個人都有適合自己的方式，也許是陪伴，也許是打卡，也許是獨自堅持，也歡迎你來與我分享。
最后希望大家都能通過自己的努力和堅持，實現自己的人生藍圖。
