覺察日記-4月14日

剛從惠州回來,接到租車公司通知,在惠州有個(gè)超速違章,按規(guī)定超50%以上扣12分1000元。老公傻眼了,沖過來讓我?guī)退樵儭N乙宦犘睦锬枪苫痱v地就上來了。

老公開車從來急急火火,前面不能有車,超速是常態(tài)。遇紅燈就會(huì)右轉(zhuǎn),沒心情等。應(yīng)急車道都是給他留著用的。拿到罰單,他會(huì)罵警察管理沒水平,不該設(shè)這么多規(guī)矩。每年我家兩個(gè)本的分都不夠扣的,為此要花很多精力銷分。以前我為了開車事經(jīng)常跟他吵架。我火是因?yàn)檫@么多年幾乎任何事情我都要反復(fù)述說,直到急了他才有反應(yīng),而且他很難聽進(jìn)意見,有反應(yīng)卻不接受。違章這么錯(cuò)誤的事情,還要花這么多精力彌補(bǔ),他卻屢屢不聽勸。我覺得他太有病了。當(dāng)時(shí)我在車上還開著導(dǎo)航,林志玲和我一直不停提醒。我太生氣了!我的臉開始漲紅,心臟砰砰跳,我快要啟動(dòng)指責(zé)模式了,火快要噴出去了。老公看到我的臉色,趕緊說了一句,我自己查吧。

他這么一說,我閉眼靜坐了一會(huì)兒。慢慢心臟不那么劇烈跳動(dòng)了,臉也不那么紅了。我深吸了口氣,然后又長吐了出去。我平緩地對(duì)他說,好吧,你自己處理吧。然后我把他推出了屋。我聽到他自己在打電話詢問。

我想,我確實(shí)應(yīng)該讓他自己去處理,知道這事情的后果,承擔(dān)責(zé)任,他也許就會(huì)注意了。想到這里,我就放下了,不去想這件事了。這是他自己的問題,他自己承擔(dān)后果才會(huì)成長。我一下覺得輕松了。

吃飯時(shí),他自己又說起這事,忽然說,老婆,你安慰安慰我唄,我心里也不得勁兒。我就笑了。我理解他了。我指責(zé)他時(shí),他回到了兒時(shí)父母對(duì)待他的場景,他就本能地抵制。其實(shí),他心里是知道錯(cuò)的。他看我笑了,就放松了,我就勢安慰了他。然后,我指出,老違章這件事跟他意識(shí)里不愿守規(guī)矩有關(guān)系。安全起見,他以后應(yīng)該注意。這次老公聽進(jìn)去了。

學(xué)九型快兩年了,我發(fā)現(xiàn)自己在慢慢釋放自己,不良情緒越來越多地被覺察,學(xué)會(huì)了心平氣和說話,這樣越來越能看見對(duì)方,也就越能夠溝通了。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,622評(píng)論 6 544
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,716評(píng)論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,746評(píng)論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,991評(píng)論 1 318
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 72,706評(píng)論 6 413
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 56,036評(píng)論 1 329
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,029評(píng)論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,203評(píng)論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,725評(píng)論 1 336
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,451評(píng)論 3 361
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,677評(píng)論 1 374
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,161評(píng)論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,857評(píng)論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,266評(píng)論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,606評(píng)論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 52,407評(píng)論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 48,643評(píng)論 2 380

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 看到一味藥叫沒藥,不禁忍不住過去打開看一下。我擦,打開一看,果然沒有藥!!! 驚喜不驚喜?意外不意外?開心不開心?...
    敏訥知閱讀 456評(píng)論 0 2
  • 我是一顆普通的小草,我沒有色彩艷麗的牡丹花美麗,也沒有出淤泥而不染的荷花亭亭玉立,更沒有像全身涂滿高級(jí)香水的...
    粉嫩嫩123閱讀 177評(píng)論 1 1
  • 星期六,輪空——當(dāng)時(shí)按照“暑假計(jì)劃約定”,今晚上是“解放日”,晚上可以自由活動(dòng)一下。就這樣,白天還是上的托...
    指揮官閱讀 363評(píng)論 2 4
  • 小毛同學(xué)的外表平凡到最多只能算可愛。沒有舞臺(tái)上麥克風(fēng)遮擋時(shí),咧嘴一笑,門牙之間露出標(biāo)志性的一道牙縫。 就這樣一個(gè)9...
    白露Lin閱讀 1,260評(píng)論 4 17