近期在《白銀谷》中看到這樣一段話：康笏南，依然氣象不倒。他出發(fā)時(shí)說(shuō)，看先把誰(shuí)熱草!所有人都先于他給熱草了。這真是大出人們意料，都說(shuō)，老太爺不是凡人!他說(shuō)，我要不是凡人，早登云駕霧去了漢口。御熱之法，最頂事的，就是心不亂。心不亂，則神不慌，體不熱。

心不亂，則神不慌，體不熱也就是我們常說(shuō)的心靜自然涼——字義大體是只要你的心靜下來(lái)了，那么身體很快就會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?br>
也常形容我們生活工作中 為人處世、待人接物、幽居獨(dú)處時(shí)的一種自然、平和的心態(tài)。
工作中每天都會(huì)發(fā)生很多自己無(wú)法預(yù)測(cè)的突發(fā)事件，對(duì)于心理素質(zhì)較差的人來(lái)說(shuō)每每遇到這種棘手的問(wèn)題，都如同無(wú)頭蒼蠅，手忙腳亂甚至情緒過(guò)激做出讓自己后悔或無(wú)法收拾的殘局。
而對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)同樣的狀況卻可以做到處事不驚，危而不亂。凡事都能靜下心來(lái)，三思后行！也正是那些遇到問(wèn)題、困難、挫折時(shí)，放平心態(tài)，以平常心去處理生活中的問(wèn)題的人才能成就一番事業(yè)！

所以總結(jié)一個(gè)人成功的秘訣：首先要滲透一個(gè)字“靜”，遇事冷靜，切勿沖動(dòng)，尋找方法，對(duì)癥下藥；再是處事之前要安靜，盡可能考慮事情進(jìn)展中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，以及自己的應(yīng)對(duì)措施！
總體來(lái)說(shuō)心靜自然涼體現(xiàn)的是一個(gè)人的心態(tài)，一個(gè)人的專注程度。面對(duì)新的局面或突然發(fā)生的事件，80%以上的人開(kāi)始時(shí)都是抵觸，進(jìn)而緊張恐慌。然而實(shí)驗(yàn)證明控制緊張恐慌的最好方法就是集中精力做事情。把所有的精力放到事情上，時(shí)刻想著事情發(fā)展的步驟，思考著這一步做完以后，下一步是什么，這樣我們就不會(huì)分神，更不會(huì)緊張或恐慌了這種境界就是心靜自然涼的感受吧！